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標題: [健康資訊] 日夜溫差大如何量出精確血壓？ [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2015-11-22 01:13 PM 標題: 日夜溫差大如何量出精確血壓？

秋冬之際，日夜溫差大，容易引發心血管等疾病的問題，家中有長者或是有心血管疾病的民眾，建議平時養成定期量血壓的習慣。電子血壓計已經是家中的常備保健器材，電子血壓計屬第2等級醫療器材，購買電子血壓計時，應至領有「藥商許可執照」的地方，選購標示有「醫療器材許可證」的產品。
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詳細閱讀說明書　正確使用公仔箱論壇7 D. M& s/ M; F

使用前要先詳細閱讀產品使用說明書，充分了解醫療器材的效能、性能或適應症及注意事項等內容，正確地操作使用，才能有效達到醫療器材的效能。食藥署提醒民眾在使用時，注意以下六撇步，確保測量數值的準確度。tvboxnow.com5 D& b2 c: T) M! f9 i3 {
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使用6撇步　步步重要公仔箱論壇4 d. l3 p6 g! I9 x* X

1. 第一次測量血壓時，左右手都應各量一次，未來以血壓較高的手作為未來固定的量測對象。公仔箱論壇7 s4 v  x. ]3 x6 \( `

2. 固定同一時間，以同隻手臂測量血壓，詳實記錄數值供醫護人員參考。測量血壓的最佳時間為早晨起床後1小時之內或者晚上就寢之前；無論選擇哪一個時段測量，測量時間都應於身體和心情都處於穩定狀態時進行。  F( x, ]: s( G$ G7 ~! I

3. 量測前避免食用刺激性物質或有劇烈運動，或是在運動休息 30 分鐘後，在全身放鬆的狀態下進行。

4. 以坐姿進行量測，並保持雙腳平放地面，使身體保持在輕鬆的狀態下，避免彎腰等姿勢，而產生腹壓或手臂的位置低於心臟的情況發生，促使血壓量測值升高。8 a* H; k! c4 v" T. H9 `
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5. 持續測量時，若要測同一手臂，應待壓脈帶完全放氣後，再進行量測；兩次量測之間需間隔1分鐘，再重新測量。tvboxnow.com: b! A# b  {! I; }" m/ R4 m
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6. 若長時間未使用電子血壓計時，最好先將電池取出並妥善收納，並定期將儀器送回原廠校正，才能測出較準確的數據。
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