標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉& H! I" ?: J3 r2 k6 l
          10  隻雞蛋8 @" n: m, G7 e
           1  個番茄' T" F& i  }# Y
          1/2 個青瓜
- t# B# t/ A# k! Atvboxnow.com          1/2 個洋荵
' z# Q1 ?" A( m+ i. f' V' W1 e           1  個奇異果
7 V4 }: n; s  ?, k2 L          牛油及甘筍各少許
  i1 m. \! y! z7 g+ v# }5 Q% N: e1 M
# R6 Q, O" u0 E! n& J  R. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  1/3 茶匙鹽
# f; z5 L; w! @) h% [tvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖
# ^1 L7 E( L2 `) e$ b# b, }tvb now,tvbnow,bttvb           胡椒粉少許tvboxnow.com- u" b' B9 v, ]

$ g7 ]& T% w7 _. t- {做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
% e$ m) p) F8 r9 otvb now,tvbnow,bttvb          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb: F2 R. S. G1 P$ L
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% ?3 C. |0 m1 ^# G2 `# x1 d
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
6 n( \; C) J! u1 [& y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
) G* I' w+ ]  _7 N# e% i              料。tvb now,tvbnow,bttvb* |' O& |/ @( u+ h: ]% [
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I7 D6 \  L$ z. x1 x
              式煎至半熟。
1 k: t% K4 R: W% stvb now,tvbnow,bttvb          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n5 R1 m- b- _% |( P- l
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟, J# n/ S" y6 Y8 K# H- S7 L6 R: v
              即成。公仔箱論壇9 G' |$ y4 M1 n$ l% Y" ~

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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