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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
9 O% v% u0 `( d* q* H          10  隻雞蛋
. F* p1 d1 X) B. A: _+ R           1  個番茄tvboxnow.com% T$ I& q$ v4 \
          1/2 個青瓜
2 x- i- }6 s& e0 x* p2 Stvboxnow.com          1/2 個洋荵
" u# ^- V/ P6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O* G& p$ N% A6 j; j% g
          牛油及甘筍各少許
' a* u  y5 \  Htvboxnow.com$ S. \# J9 C( U( F/ d" q
調味料 :  1/3 茶匙鹽
$ F6 t! z/ k( m6 w5 l( p6 I  n: C          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb/ `9 i' d6 j4 X6 T
           胡椒粉少許公仔箱論壇& X6 j9 f! `  v$ i( f0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H( `2 ]4 Y: E4 P; b8 M
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
) `; M# \% w  N9 a' {  ytvb now,tvbnow,bttvb          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
- c4 M$ Y6 Q  [5 U! z* i4 c- k& O公仔箱論壇          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
1 O  x0 T! _7 x4 G; v# k4 k& u& g          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
: W9 y5 n1 C1 Q$ O              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇4 Q( k& H  l: g  y: [: U. U: a
              料。
' v6 r( O1 V+ @( \' ]( B0 |          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
: `# U* G  W! O- I+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              式煎至半熟。
# R$ h: A; x" R) H4 w1 f          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
9 T8 `! Q3 x" X          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
6 b! i, a0 G8 U- Z' Atvb now,tvbnow,bttvb              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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