標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
: S8 U* @: K! c" V/ J$ d/ F          10  隻雞蛋
; ~. _0 z5 o8 P" Q& l$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個番茄
9 C$ D2 s3 i  \+ Mtvboxnow.com          1/2 個青瓜
. M" F; X7 p; @tvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個洋荵
* g8 J! n) F7 `公仔箱論壇           1  個奇異果
; e! ~, f' Y$ P0 k          牛油及甘筍各少許
6 V  H1 v( ~4 G, @# I/ J. N9 N( V9 Z
9 ^5 _# o" L0 h  D& k  @調味料 :  1/3 茶匙鹽
- a  e' X& F: h+ N- a" B! ^          1/4 茶匙糖
" ?$ O9 x% S/ a8 d% J9 s0 Vtvboxnow.com           胡椒粉少許
  V+ Z$ b( E5 \5 S0 Utvb now,tvbnow,bttvb
; s+ O1 E  S) K* a9 J% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
' l  m/ h& r1 Ntvb now,tvbnow,bttvb          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。( c7 [" I/ E7 \
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvboxnow.com8 t5 O5 a' @7 m3 ?" O" N
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
9 S0 s+ G3 B& j公仔箱論壇              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
3 |/ K$ m, X4 q( F6 u! r5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              料。
$ R; V' W3 W' T! {公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
3 u) p) @; ^: C0 J7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              式煎至半熟。
  C3 Q. ?: v0 r6 f公仔箱論壇          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvboxnow.com; ^0 |  \9 u7 ]- k# H
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
: y% X$ u7 u) y) Ytvboxnow.com              即成。公仔箱論壇( y/ Z4 Z' N, z  P4 }

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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