標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
  F  r) s' _9 w1 o4 |' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          10  隻雞蛋tvboxnow.com, {/ h) q3 f) E. e* S9 y! Z
           1  個番茄
4 C+ B7 [( Y4 f  ]公仔箱論壇          1/2 個青瓜
' Q& @( u% q4 P& Itvboxnow.com          1/2 個洋荵公仔箱論壇) ~0 t4 ^% q, x! y5 [: t
           1  個奇異果& h, P# H/ O! C  I6 P& \
          牛油及甘筍各少許
2 |7 W( m, a4 X; D  F0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 D. }! [0 L% C+ J
調味料 :  1/3 茶匙鹽
- H3 S3 x4 R; M9 @1 t. Dtvboxnow.com          1/4 茶匙糖
6 Q- R9 U8 V4 ~' f, j( {公仔箱論壇           胡椒粉少許
! U4 A) _4 K) f公仔箱論壇
7 @& b- B8 O% o4 \tvboxnow.com做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。tvboxnow.com7 \% r+ Y: U% ~% l: z' k
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P  ?% S0 p/ \3 ~5 o
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
7 @: p9 Q6 p0 c1 G. V3 Q9 w          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb! V9 c/ t# K& D3 J+ F  b
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡tvboxnow.com1 m& A5 A  M; A. W  Z# o
              料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* j3 F7 A- A, x. x7 @6 q/ _
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
% B9 y! |' M4 Y5 i7 k) Y3 G. S              式煎至半熟。
! N. a5 X4 p0 _& `          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
; I6 E5 @! F$ N) I/ C* d1 e8 ftvboxnow.com          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b+ l2 c! ~- q3 K# k; O3 ~; L
              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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