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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


  O* _" \% l- [0 t. @7 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料
: e) r& S7 b& _. k5 r* I公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支tvboxnow.com% f5 r+ W: f7 ?2 @- K
蒜頭[剁碎].....2粒
% I4 x; B8 J, a# Z公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克 tvb now,tvbnow,bttvb* d6 q6 y8 V& P8 L  R7 M  ?
牛柳[切粒].....200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l) U& T# h( L- J* {5 l; I" @
番荽[剁碎].....2湯匙
$ y0 e9 X) ~! Z7 _+ h辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 , d  z- W; ]5 t; O6 |0 l4 g1 ?! ]$ v
公仔箱論壇: K5 O9 E! [$ n4 h7 L7 _9 {0 u& i

) Q: r  b$ U2 {& v% O8 utvb now,tvbnow,bttvb醃料: n- |( Q% X/ {6 x
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 |, {8 s; ?" ?+ A' z
純正芝麻油.....1茶匙+ s6 P) t+ b' K
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇: w6 M' t3 p4 s+ e8 b

" Q  }: l$ s) v7 T# u公仔箱論壇公仔箱論壇" j: V& v1 r% R' J$ S6 P. R
芡汁
7 @" J% V( A! D! M9 Vtvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `9 f$ ]  R4 E* b( S' S8 ^
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  \7 Q% C1 _- K) W
糖.....1/2茶匙; ^5 i- u$ U9 R& n6 D
特鮮生抽.....1茶匙
  a0 M* W% V+ S$ p) ?% [; H舊庄特級蠔油.....2湯匙/ G4 E' ?- u1 l% r, g( U3 H& V
+ J* k& I/ ?% l, K( J

+ V& X4 O' a' u# A+ S+ [$ ]% n程序
' S5 ~& ?: T5 t2 N  P1. 牛肉與醃料拌勻。! w9 h' ?& B/ m9 o( Z
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ B7 g: H) y* t. y! o3 n) R

" X# w& N! h# `4 gtvboxnow.com3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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