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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


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) p9 p. k& g/ ]8 o5 k7 F2 `5 Otvb now,tvbnow,bttvb材料
$ P! O' k! P& [8 H5 |tvboxnow.com白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb) H2 E7 o/ |- e/ T
無骨牛小排.....150公克
9 v3 F/ _1 ~* O! Ytvb now,tvbnow,bttvb4 A9 Z1 l0 ^1 V- y
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醃料tvboxnow.com2 J' B  @. U  N- H$ e2 {) M4 r3 U: O8 F- e
鹽.....少許. m: w/ J% ?. k, F+ \& R" t: g! i( y
蒜頭.....3粒
3 O, l0 u& Z" H# qtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙tvboxnow.com9 s6 a0 F" }6 Y5 Q% t# `
米酒.....1大匙
; C$ O  o, C9 V& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉.....1小匙
; T7 I8 k5 ?" U9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U5 r) _& a% T7 {公仔箱論壇, E" F; l. [( k4 k3 n% k
作法% i  a* g0 ?- U3 `
1. 白飯盛入大碗中,備用。4 ^' O* L: A2 C: \
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。tvboxnow.com9 C( }9 h5 a5 D& H; w! P

% L( {& b1 N* K% |5 `# Z  O公仔箱論壇3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。/ }, E1 E* [) W) L, x
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W: C9 O+ ]" ~, U  W1 Q# t0 `

0 p9 I. e0 j  |" j5 c6 q0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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