標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-11-29 05:56 PM     標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
* Y5 Y* X& Q3 H; U  C自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。; g: |" I7 H. D3 p. R6 e
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
$ d6 ?7 G4 V7 T0 m2 d& o公仔箱論壇紗布茶包袋- T7 |( z; {1 E
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
  a& e8 w" g! h7 E- U* Ktvboxnow.com製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。; j: D6 ^, \! J& o: q) r$ d
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
6 h/ l' [0 N3 _6 k  y7 [市售茶包袋
" g/ Y1 W0 V& j6 W4 W市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvboxnow.com) X; f. x7 g' P8 w* E% }* n) z
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。tvboxnow.com& [6 R+ s2 n+ a8 r3 z- Z) V4 o
紙茶包
6 z, L5 `$ Z# X2 y/ `/ q公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
, g2 R4 Z* N) O6 G/ \. c. Z6 A/ {& |tvboxnow.com紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。/ y( g  W" l, ~" d- H- |/ p6 o
【養腎專用茶包】tvboxnow.com6 V( D. e! I+ g

  c; f" M; d" y/ |' |5 z$ Ftvboxnow.com鹿茸枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb* N+ n: m  n' W' N
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
  Y5 k  B7 n8 z/ c公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇0 {9 U1 {1 K4 S
菟絲子茶
# _0 G! n5 a/ L9 G: ytvb now,tvbnow,bttvb材料：菟絲子10克，黑糖適量
3 H+ I" G6 C8 p! Q) I# \2 T/ Ctvboxnow.com補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l& z+ X  S& Y; R, N7 g
益腎固精茶
9 R% O7 C' ]9 Q/ ~, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
) R! g( \7 D* J6 L& A3 v% M& q/ \tvb now,tvbnow,bttvb益腎固精。
, F( H  I; Z- C( v8 }tvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶tvboxnow.com! y+ Q+ Q& O7 `7 C; S
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
) R, m5 r. }0 G3 B  ^0 Xtvboxnow.com適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb; H7 u9 A# I. R) f9 L$ A+ D* _8 o
芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb. U! ^9 ?# O" L
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
% u' |7 C6 b4 T3 |) {) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。tvb now,tvbnow,bttvb8 _' i( `3 z% Z& J- }2 Z
芝麻養血茶公仔箱論壇- `  D4 i/ ~. ?# _
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 tvboxnow.com+ S- ~$ Q/ K% U% L& j) d
滋補肝腎，養血潤肺。tvboxnow.com& I6 G  }& e2 r2 }- c
芝麻鹽茶
% ], q2 W7 W" c2 m2 c公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 ) O& h& w" |5 ^  u# V
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
/ J; |$ Q9 q0 p6 D4 o; q山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb+ K4 P9 _0 ~- {0 I" F
材料：山藥10克，白糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F; H* Q  x  ~) K
潤肺補脾，益腎固腸。, w0 R. v5 b& c6 e9 v2 W7 T' y- N; E
山藥枸杞茶公仔箱論壇0 u* t+ f# y* p1 z) w
山藥20克，枸杞子10克 # g4 f) s  q: K" s
養陰滋腎，腎陽不足。
- F9 X" x7 X1 y8 Q; Q9 h+ {; U【養肝專用茶包】
9 I, W! l! E7 I: h+ a公仔箱論壇' g  S' H, h  z8 g. u' F
陳皮柚子蜂蜜茶
3 L8 c* M3 f% ?, |0 u. e材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
$ a$ S' ]- \9 |# k1 R; |9 l補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。tvb now,tvbnow,bttvb6 m: t$ [8 y/ z8 Q
李子綠茶
6 I* Q  T" Y; Z3 G! r9 t: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克 , S7 t+ z6 h6 v; ~
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
( u# D/ @9 {) v6 R$ Y' e/ B7 Ptvboxnow.com冬瓜皮薑茶tvb now,tvbnow,bttvb- F* s% c& e3 _' C1 d! i( m
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb7 J. |0 r* g) j  h! R
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。# r0 H' W7 `+ f5 J( o
桑椹枸杞冰糖茶
+ Q8 X, R5 ~  K/ |6 ~- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb8 O( A; B' C9 b: O! K* \4 t
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
( V" t0 Z5 B& g* H, W- g. B  ]tvboxnow.com玫瑰麥芽茶
9 }) f% Q* f0 s! Q% C/ O! Y材料：玫瑰花3克，麥芽5克
( k* c- T! c0 w# D% ~公仔箱論壇適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
1 G  l& ^, o0 t# l  U陳皮山藥茶
3 B4 k  a0 B) t3 C3 f7 U公仔箱論壇材料：陳皮5克，淮山6克
& Z) b7 R! i/ f6 u7 x! F8 |6 v# d適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
) C0 z/ W" B8 ~  |' m1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大黃生薑茶
  N7 W7 v3 C, [. w) Q2 J材料：大黃5克，生薑2片
& _" \6 T0 _0 g4 w$ G. y3 `$ i& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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