標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-11-29 05:56 PM     標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
' \# b. n. j2 a3 P& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
) C, V, k8 N3 y' e1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：; t' G* O0 D0 K) W
紗布茶包袋
4 J* @' e5 h- I公仔箱論壇可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
/ B7 w- ?1 ^- |: g) ~0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。公仔箱論壇, Y& s3 h3 Z/ E9 B
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。3 B! T, J9 \& [
市售茶包袋
% |4 v' d3 n3 X6 {公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
4 s6 c! U! f7 G/ m7 A$ Y. }tvboxnow.com市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s3 H9 k2 G1 G7 u, B# s
紙茶包
& Z/ j# _4 S7 R" h/ k6 p: I選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
( J) e! l: b" O' Ctvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。" G8 V) I5 x+ ^3 H' Y) S& C
【養腎專用茶包】公仔箱論壇$ Y: U$ `; N( r
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鹿茸枸杞茶, N/ h/ F! i4 s
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
1 a; c1 a' d2 A6 c補腎陽，益精血，強筋骨。
  G: i6 T+ |" f) M  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶
- V3 Q& C% a" m+ u8 [' Q, t4 G  Utvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量
  z' d  g4 b) f: M; L2 u公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。, U( L9 i6 g* [2 X5 e. D
益腎固精茶
: ~' K* }1 [: b8 z& B- stvboxnow.com材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
) f9 C4 K7 v9 Z; g' s- qtvb now,tvbnow,bttvb益腎固精。
( F5 W) }* L: C- M4 w8 [2 J* d仙靈木瓜茶
+ B- p- p/ L. E  L6 x1 o1 v2 Z' ltvboxnow.com材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
) X- m% `2 |/ C* r' d1 o& mtvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。. H. @; L% z% `" P3 B0 V
芝麻花椒茶: H$ Y; m. ]) w. a4 e
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
7 e  c8 r" Y/ M( ~" gtvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。
8 o. @, {1 A5 ~公仔箱論壇芝麻養血茶
3 F0 I6 W( D  A& D& b9 G" q1 P) e8 ^; F公仔箱論壇材料：黑芝麻6克，茶葉3克 & A, h& m0 v3 U4 ]* s
滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g3 [) O; E1 `2 T1 r2 ?: Z1 S* K
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb; |% w  u6 x: X, V0 z  b
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 公仔箱論壇! R9 E' [& h  x. F, w" n  t
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇7 h- ^6 |; D: l# u/ Y
山藥白糖茶  V* l+ y: B' u1 {# t+ w. r9 I$ m6 t
材料：山藥10克，白糖5克
3 {0 u3 M3 M0 ~; w$ \2 a潤肺補脾，益腎固腸。- J8 `3 C- ]. ~! S. ]/ K- R
山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 t1 D3 e4 h' [, _/ `
山藥20克，枸杞子10克
6 U( _7 K  H3 C( G  v8 ftvboxnow.com養陰滋腎，腎陽不足。
' s5 ]" l8 ?6 h9 z5 r【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y9 |3 u* p& E- i
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陳皮柚子蜂蜜茶9 @, m& |% _, f9 ]
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 公仔箱論壇# O, S/ L' E" B3 |5 p
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。tvboxnow.com/ v% u2 O2 S1 V
李子綠茶7 q( ~. |% {+ l1 @: a. f3 I
材料：李子1個剖開，綠茶5克
8 b6 d* X1 a1 G0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
) M8 e# R* w* e2 K' C2 W" R" D( J3 v公仔箱論壇冬瓜皮薑茶tvboxnow.com8 d3 P  m3 M6 Z4 d2 p
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 - q4 T* J0 V0 O3 t& j
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
# G3 [- H! ]% Q/ F( ^tvboxnow.com桑椹枸杞冰糖茶tvb now,tvbnow,bttvb+ q1 V8 Z4 W" e) J+ h* h
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
! V6 b- S& s* b2 Ttvboxnow.com滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
9 b- \4 Q0 H6 Y( \3 n% |tvboxnow.com玫瑰麥芽茶
, j3 d) l" E9 B' \, A/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvboxnow.com% ^! W5 x4 g, `7 L0 o
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~) M+ h/ v8 |( _. M
陳皮山藥茶
+ C' ?5 ]9 e: `/ P! Y: X材料：陳皮5克，淮山6克
; y/ H3 W- a6 p8 ~0 N) itvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。公仔箱論壇3 {' w  z! W) e
大黃生薑茶
0 G5 }/ |( x( b; h, q& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大黃5克，生薑2片 $ \6 V2 b1 }: a/ z) R
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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