標題:
[健康資訊]
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-11-29 05:56 PM
標題:
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
* n( |/ p% k: P1 {3 f! E" n7 `: c1 wtvboxnow.com
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
, X! C2 [. }4 D6 r* ?公仔箱論壇
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U7 e1 N" K/ H2 k. M/ U& Q* d* w
紗布茶包袋
tvb now,tvbnow,bttvb4 i. K. q4 ?- u6 |( o+ ^1 w
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
) b8 z# }+ \! M) K5 e$ q4 r
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
. ^9 H2 v5 U$ g! b3 ~9 D6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
tvb now,tvbnow,bttvb: Z4 O: O1 r8 b" L
市售茶包袋
tvb now,tvbnow,bttvb3 I4 C2 K5 h( L2 F& t/ v* a
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
) k% ^, b1 I! d
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
tvb now,tvbnow,bttvb7 s% ^+ s8 d& e0 ^* I
紙茶包
7 y+ h& ] J" @+ Y' [0 p1 b% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
tvb now,tvbnow,bttvb4 S5 P$ Z9 ?( B0 k& \
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
, R% y& S6 c6 e" s8 j! _- M公仔箱論壇
【養腎專用茶包】
公仔箱論壇. h4 k7 I# R+ _# l" | `: n
5 R) Y+ F2 z- P6 G2 q, a+ r- ~tvboxnow.com
鹿茸枸杞茶
& @+ T. b5 }6 V公仔箱論壇
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
" Z' b; n: V( l* m) N3 M1 M公仔箱論壇
補腎陽，益精血，強筋骨。
8 [0 _! B+ J* ?- jtvb now,tvbnow,bttvb
菟絲子茶
+ Y3 N) a& `9 t% P$ itvb now,tvbnow,bttvb
材料：菟絲子10克，黑糖適量
tvb now,tvbnow,bttvb: w) F0 a1 r5 I+ Q- }7 h
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
* R$ X: w. @7 K( h3 Utvboxnow.com
益腎固精茶
3 y% r0 V+ ^7 s5 ]5 gtvboxnow.com
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
tvboxnow.com0 g- z; K" E' O2 M
益腎固精。
2 a) j3 c* X4 T+ M _- `0 dtvboxnow.com
仙靈木瓜茶
4 e7 o! _& v! d X" T0 P4 z0 t4 ?
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
9 f$ r! o) Z1 w: J% Y7 k0 ztvb now,tvbnow,bttvb
適用於冬季手腳冰涼。
" b! `# W5 V C' E z' ]
芝麻花椒茶
, ~ ^) m) B0 B& u公仔箱論壇
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
tvb now,tvbnow,bttvb i' G0 N' R: k
益精悅顏，保元固腎。
tvb now,tvbnow,bttvb' O. I U% A0 @: s
芝麻養血茶
7 r9 e; _ E& K7 Q2 O% ^
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
tvb now,tvbnow,bttvb" T1 }* ?- J, S' G9 \4 Q8 d
滋補肝腎，養血潤肺。
tvboxnow.com+ n5 c( K4 z8 l& H
芝麻鹽茶
8 Z, c# ?0 |. A6 a! q$ J6 m- R
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
* ^% a; u3 I/ H- H) o
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E7 a8 M1 u4 W1 @
山藥白糖茶
& J' o9 a4 U- t& J2 I/ W) Ntvb now,tvbnow,bttvb
材料：山藥10克，白糖5克
3 {0 M6 o7 {, X/ H) c2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
潤肺補脾，益腎固腸。
2 A) B6 `" e* d2 l; `" i8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
山藥枸杞茶
公仔箱論壇$ n/ _. m# I4 H+ q' Q$ F4 W' z/ H4 A% o
山藥20克，枸杞子10克
- F0 n2 V2 s1 z7 U7 n, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
養陰滋腎，腎陽不足。
公仔箱論壇7 q* F9 F3 v) S! }
【養肝專用茶包】
tvboxnow.com+ W; N, t2 ^' S9 y4 X2 \: t; e+ c' R
tvboxnow.com0 Z* V k6 h2 H/ D- o+ V
陳皮柚子蜂蜜茶
$ x, }/ H8 J0 q+ V- }tvb now,tvbnow,bttvb
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w# ~& [# S C# z
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
公仔箱論壇9 \) q6 V( M' }) q) R' s
李子綠茶
4 Q9 v; y w/ n9 E
材料：李子1個剖開，綠茶5克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 P9 {- j0 R! o- s
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
) D, e# b) {( W' t9 A
冬瓜皮薑茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 T9 Y# h/ z" J( S: R8 a
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
0 A- u0 Y' T' j+ ~3 ctvb now,tvbnow,bttvb
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
& W6 C; o, q6 i7 U$ M. b* @
桑椹枸杞冰糖茶
tvb now,tvbnow,bttvb# l" _; i! e$ t1 z. t
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
9 F% F% b' t. R& btvb now,tvbnow,bttvb
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
tvboxnow.com& K1 I6 R5 g! R8 n7 t& x! G; ~7 O
玫瑰麥芽茶
公仔箱論壇9 H$ o; S8 e& t! h
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
5 i9 \8 }# d* k; u8 b
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
( o4 m% L/ e& c! X
陳皮山藥茶
8 q; d3 o" W" Z& n3 ytvboxnow.com
材料：陳皮5克，淮山6克
6 z# u8 q! u* i- E8 ktvboxnow.com
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
* p' u3 b7 z6 n: U2 D1 }0 [
大黃生薑茶
( L; J) r0 h" }0 T; A2 e3 d
材料：大黃5克，生薑2片
' [1 p& ` V! l/ M$ r
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb: Z4 O: O1 r8 b" L
tvb now,tvbnow,bttvb7 s% ^+ s8 d& e0 ^* I