Board logo

標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


  ]( `, X6 t# i8 H5 m公仔箱論壇
+ O8 V( P* I+ X3 ?8 ?! x+ Q0 y' ?公仔箱論壇
8 s# a% w6 Z+ h5 E6 x: q- t# gtvb now,tvbnow,bttvb
2 S6 p+ M: U3 P公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb3 E. P# C. t  Y) A: M7 R4 ?
雞胸肉.....1副tvboxnow.com% E' s! G" C: Q8 F8 o( C7 Y
長鐵串.....3支
! R# K8 H' R- \tvboxnow.com, t6 i1 w- N' O

& ^6 a% \+ @4 m+ [調味料
% `' t, n( [; d5 j: \/ Q  ^tvboxnow.com水.....1/2杯
7 |8 g$ H1 ~/ f# }" q5 o# y- o紅糖.....1大匙" Y2 R' M) M9 |1 J' w$ ?
醬油.....1小匙
4 G5 `2 A  k8 E/ P+ J# `公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙
# `3 n) f/ A0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1大匙5 [4 Z& z, z" K+ y: ~
花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% r8 k6 p! T+ g1 @' {1 j0 O1 ]3 @
公仔箱論壇1 i: {/ {& L& ]3 T/ R/ s& d2 ~5 ?

9 G) [# l" J* v0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 c7 C$ v- Q+ ~* o; Q0 ?1 E/ ytvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" a7 `2 G2 B9 ~
蠔油.....1大匙
2 y2 h1 l6 F; m公仔箱論壇蒜末.....1大匙
3 _; l, ?# u' _tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許) m1 \/ \1 M  H6 \* {
咖哩粉.....1/2大匙
7 L) f) q. u1 C6 H; K" i公仔箱論壇8 ?" s! d2 @& Y: {
8 @7 G$ @& v% q/ R
作法
8 f' \( p0 V) V$ Btvboxnow.com1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。tvb now,tvbnow,bttvb0 y0 B5 m2 Z$ h# C3 r4 H

5 c9 [8 O# m* T  Otvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 W0 I* w2 U% N- z" @
公仔箱論壇( B' v! p3 e# Z5 B" V
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
. s& i6 D( u. W7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v7 j) l+ K4 a' O4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
/ m4 }0 U! F! ?( ]0 S! k! A# ?$ ^tvb now,tvbnow,bttvb, K$ ?3 d2 Z9 I1 v+ s+ H6 T





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0