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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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$ k4 i% j! l( ]' e! D: C  rtvboxnow.com
2 V( R% {; k& ?" z公仔箱論壇材料
0 _$ {( ]* _! t: {tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....1副
) o4 |0 K0 y% _. H1 Dtvboxnow.com長鐵串.....3支
1 I, P" F+ J1 O# k/ I: L8 k, _4 O公仔箱論壇
7 n  R+ W$ x$ S& f) \+ `/ Ttvb now,tvbnow,bttvb2 x) ~, |9 |3 _1 i( @% _
調味料  m* T0 z% W9 ^$ D4 P1 v  ^
水.....1/2杯
8 Q0 h% E5 j" P% G% ]紅糖.....1大匙9 e! T2 E% `9 m) A& ]% W6 s' x9 \
醬油.....1小匙( u/ E1 h2 @: D7 ~+ ?4 F9 i. @" t
辣椒粉.....1小匙
5 J) a, @0 F9 x3 F% E% O8 Itvboxnow.com咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇2 b5 R) h4 [& ]' Z
花生粉.....1大匙
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: V8 ~; q2 `3 Z; l4 W
2 I! x2 I, _% @4 O3 c公仔箱論壇醃料
- C4 m2 q  c9 I% `7 f紅糖.....2大匙; j8 h$ M( k- ^& b0 ~3 g
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 O- b5 [; c% B
蒜末.....1大匙
9 F! {$ j) s- _9 a: G公仔箱論壇胡椒粉.....少許
- o+ D+ w& E1 O  L6 O公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 d  J3 R% n7 M
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作法  X; p) D- c1 t, Z1 L: j6 l
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J% k* g# g2 D2 X' v4 f+ E' P; P2 N

9 {0 @% t- r' }+ L* @+ a2 E0 j& U% s公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。tvboxnow.com6 z) S( A  s) _, U( |% Y- f* }  n0 M

; L; ]! I0 u0 t0 k8 z/ Y公仔箱論壇4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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