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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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! e# V- Z" T5 M' P) }) w9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A" e: _+ n# C0 J4 O% ~! n- v
雞胸肉.....1副
5 g, i- m4 U& E7 c# x: O8 z6 y5 e長鐵串.....3支
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" p! I/ ~+ n) \3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P0 ]2 g' N* p; }7 s調味料
: S1 J# o6 A; [# s  V水.....1/2杯
( O1 ]4 E% k3 V) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....1大匙公仔箱論壇4 ]8 _: y; O6 ^2 \' _0 ]
醬油.....1小匙
7 v- c, m% J+ z" Qtvboxnow.com辣椒粉.....1小匙
4 ]) j" H& N0 {' ^" z* W3 v) e咖哩粉.....1大匙
6 z# _) f) q- M9 _" d( t7 F公仔箱論壇花生粉.....1大匙公仔箱論壇* X, W' V% ]/ x7 w
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醃料! P! j5 a3 B% l3 H# y! D/ [
紅糖.....2大匙
- `! d: G8 @/ S7 |7 W公仔箱論壇蠔油.....1大匙
, H  `2 d& T) W  Z1 i公仔箱論壇蒜末.....1大匙
- y5 ]% o; o  M公仔箱論壇胡椒粉.....少許
' z9 `: N* O/ U* s7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙7 }4 ?( W- o. m: ?

2 e6 a$ g0 O  t- S3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& U2 A; T! `% i
作法
0 p0 z% S! j3 h1 D! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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( G& w0 F: n) ^; N, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: n( ]; x* @* S

0 b4 W( B, ]+ Q% C0 e9 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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' C& t* O# y7 v0 ~. x' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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