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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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雞胸肉.....1副
, o% s- N6 Y- I- J* b3 H. u) gtvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支tvb now,tvbnow,bttvb) B! L# u. i% i: w
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- }8 Z- ^) d6 ?/ I7 A5 M0 w9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
- p5 M( k8 @) H0 otvboxnow.com水.....1/2杯
  M% D  e5 y2 v* D( R! s紅糖.....1大匙公仔箱論壇! J2 |/ [* d+ v+ b$ s
醬油.....1小匙
1 k! u& Z% C# _: itvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1小匙
( a6 |; O! h* y0 Atvboxnow.com咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% L3 i% {6 f3 L( t6 r
花生粉.....1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) H4 u& [# R0 n4 w
醃料tvb now,tvbnow,bttvb/ `$ k) f7 j. e6 L  P8 i5 [* Y
紅糖.....2大匙; k" Q; ]6 ~2 E( a# y
蠔油.....1大匙
) a& ]; |  M' Z! Ltvboxnow.com蒜末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G; H- \( R2 d! h& c5 q; P$ ]9 t
胡椒粉.....少許
! ?8 a  h2 `" I' k' w  x* \咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D9 d( {# a2 q2 x
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% a4 {! F; c& Y+ U: Vtvb now,tvbnow,bttvb作法tvboxnow.com' ]& ^$ j% q. O9 _. i, o
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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" V% X8 J) [; W! V7 o: h4 q8 r; }  [tvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
3 p9 [/ }  s- k3 o; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f# ]7 G" @# K5 j: J# Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb  ]+ f/ o) c1 _/ D! |; i- s4 U/ M

" z; u! Z9 A9 q公仔箱論壇4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb; g8 q! T1 d" ~# a
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