標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

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材料
' s3 L: p3 y8 k0 `3 \$ Ntvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗tvboxnow.com+ |" [' _, [/ s( g  M
茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb8 ~0 i: I, {: A! ?' a$ s1 T7 P
菠菜.....250克(切小塊)
: L+ p7 ]4 M( F' M- ~* p公仔箱論壇椰菜花.....250克(切小塊)
8 M2 T$ ?* u; P& y2 E1 E2 y) Y* A- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ P3 ?: Y, ^- P0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o3 x6 E9 W. s7 `# O$ d7 H$ P8 V

( C/ ?8 z' T0 I/ Q# i* c5 _公仔箱論壇調味料公仔箱論壇9 x- m, w+ j6 y4 W' o+ T3 `. L
海鮮醬.....1湯匙8 q, q$ b' I) L/ i, u$ _5 {  A
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。公仔箱論壇  E5 @, Z7 Z- ~* Y) h# s0 d

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