標題: [中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:31 AM     標題: 士多啤梨鳳梨骨


/ b+ Q6 R! V2 M& Z1 ]tvboxnow.com材料
9 I: C. P- s, C) P4 v- d5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙
8 p& R6 l) {+ z9 U  }7 u3 j+ |公仔箱論壇雞蛋.....1/2 隻[打勻]
4 u# Z- `0 d$ t4 E3 D# s; c' w粟粉.....適量[上粉用]tvboxnow.com: ~& ]1 T7 D3 g: `) R' `$ _
士多啤梨.....2粒[切塊]公仔箱論壇+ j9 o3 G. ^" Z) @! R) f* d
罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvboxnow.com1 p5 ]: u" j3 m/ n9 G% m' |5 m
肉排/腩排.....200克[切塊]# d" E- i! U9 u$ y5 k2 @

3 A2 G! u9 I) ]+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
' v6 ^; u3 n/ E2 G1 T醃料
: z) u! D5 q2 E  d& z1 j公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙
+ }* w. `1 r5 G5 X0 w. g: Q8 s4 Ytvboxnow.com糖.....1/4茶匙
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& y9 A' e& m4 K公仔箱論壇3 L5 z/ x# b. c/ y. r
程序, K+ W4 _. u6 V+ J0 g" M
1. 肉排與醃料拌勻。
! F: q: y$ u1 p, Q4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a+ i5 X( e  ~+ O% c" e
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb7 h% s! J" }) P  a
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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+ F1 [. @& I+ W; \- i5 ctvboxnow.com
" J6 l8 k' Y. A' v( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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