Board logo

標題: [中式食譜] 日式蟹柳扒鮮草菇 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2015-12-6 05:52 AM     標題: 日式蟹柳扒鮮草菇


- h9 K' Q) F! K3 _9 [( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
  o: ~! S# H9 [& o# ttvboxnow.com生薑.....4片
4 n; o5 Y1 G* A- F' R0 F7 O$ s. |tvboxnow.com草菇.....450克# r" d5 U& P0 a
韭黃.....6條[切段]
* n' Y. F  u' H+ q  X, _蛋白.....1隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb* z* \9 C1 \2 {) P1 z
蟹柳.....6條[撕幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H8 O+ d; G* u# X
tvboxnow.com& O1 H* y& [7 Z) e- e, X
tvboxnow.com% }% @# E7 C; s- N' d
調味料
4 G, m5 D1 S( m. L0 R  Q/ I公仔箱論壇水.....4湯匙4 b9 P0 S, T1 [, H; @
鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇: i2 }2 @$ ]/ I8 u' z
粟粉.....1茶匙
+ `0 G& {0 @1 q  J' ~9 W( `公仔箱論壇糖.....1/2 茶匙5 D9 o+ L$ }9 l6 ]+ L  W
純正芝麻油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V- S: N4 l8 g: n& Z
$ ]& X$ b2 I5 v5 X( W; B

; ?+ d' b+ Z+ ~: [7 Ftvboxnow.com芡汁
! U( C0 \+ h$ G$ A* B2 i, Q8 P7 a* wtvboxnow.com粟.....1湯匙
, Y% w3 V0 `. w! T* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?# G9 k# p( t# Y( s! A" O# P# M
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇0 Y6 ?7 I6 n: t5 p% q7 j
水.....125毫升
  K8 ?/ L- N0 |: F7 Z3 C9 E胡椒粉.....少許; n4 t# s. E. e4 N3 M
雞湯.....250毫升
6 ?+ K- F. o$ j+ A* S) z% A0 b公仔箱論壇純正芝麻油.....少許公仔箱論壇( w  m* E5 |; @, h& t; r
舊庄特級蠔油.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k6 J/ g# B  m) T* K. L
tvboxnow.com/ r% G! l0 _* j" H0 p, N
公仔箱論壇1 J9 A: b6 k0 f- H
程序公仔箱論壇4 V; X6 O& u2 x
1. 在草菇底部切十字。公仔箱論壇4 [4 U: ^! o- n* n' o. |* c2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?! {  S$ E1 w- {0 j% D7 {& ?$ D
2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v4 S2 ^7 U1 F" L5 X" l

# h8 z3 O) y& O/ h5 L公仔箱論壇3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。公仔箱論壇' v- H- C4 [; u5 \& m# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p. @! `2 {* W5 w- s+ Z
4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。; |9 n# h; c3 p' y
公仔箱論壇1 E3 c/ E+ a* d! f

0 E' P. X' t8 Z1 c2 t貼士# [* F) `: T( s3 v: p% x3 t$ K& J8 F
草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。 tvboxnow.com  j$ L6 f+ w/ C" Q- h3 p

; p8 W- {  g! Z0 A8 c: `tvb now,tvbnow,bttvb



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0