標題:
[美食介紹]
綠 野 仙[1p]
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-5-28 02:51 PM
標題:
綠 野 仙[1p]
, }5 F+ e& u( U9 R- n1 o公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! i- R' l) `2 {# R( [" D
% L# ^$ H0 Y5 l! l+ `
材 料
5 ?* r* r3 G5 S7 |1 Gtvboxnow.com
玉 子 豆 腐 2 條 、 菠 菜 麵 1 個 、 蜆 肉 / 蝦 / 鮮 鮑 魚 各 2 隻 、 西 蘭 花 2 小 棵 、 帶 子 3 粒 、 瑤 柱 2 粒 、 鵪 鶉 蛋 2 隻 、 菠 菜 葉 1/2 斤 、 鮮 冬 菇 3 隻 、 海 苔 少 許 、 雞 湯 適 量
# A t u( \; Y7 O7 a$ d
0 j" W D I9 p" {' `1 E* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芡 汁 ： 蛋 白 2 隻 、 雞 湯 200 毫 升 、 麻 油 / 胡 椒 粉 / 生 粉 水 各 少 許
# b+ S- m, I0 n& }* stvb now,tvbnow,bttvb
k' a3 s. m8 L( g9 [8 D$ k7 }3 x7 rtvboxnow.com
做 法
tvb now,tvbnow,bttvb- z; ?5 b! q- G
1. 玉 子 豆 腐 每 條 切 4 件 ， 下 熱 鑊 煎 至 金 黃 備 用 。
公仔箱論壇# ?( h2 x) H' R: L J
4 z3 T% Q$ V% Mtvb now,tvbnow,bttvb
2. 菠 菜 麵 汆 水 後 ， 以 雞 湯 煨 2 至 3 分 鐘 至 入 味 。
$ ^( b4 P. R. Q: j; a5 H公仔箱論壇
: G% v5 n$ I" u+ `( k* O/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
3. 菠 菜 葉 汆 水 後 切 碎 備 用 。
tvb now,tvbnow,bttvb( I( w' ]1 \5 w3 G/ j
tvb now,tvbnow,bttvb( t1 [. I; H6 y$ e U
4. 將 蜆 肉 、 西 蘭 花 、 蝦 、 帶 子 、 鮑 魚 、 瑤 柱 、 鵪 鶉 蛋 及 鮮 冬 菇 水 後 ， 放 上 玉 子 豆 腐 面 。
3 }7 _4 w) S+ |3 q9 ~, L# ^tvboxnow.com
6 U" a9 P# f, I# V+ J( P, I公仔箱論壇
5. 煮 芡 汁 ： 將 菠 菜 葉 加 入 雞 湯 、 麻 油 及 胡 椒 粉 煮 熱 ， 下 生 粉 水 及 蛋 白 埋 芡 淋 上 面 ， 面 撒 海 苔 即 成 。
tvb now,tvbnow,bttvb/ v+ p0 n8 K2 W4 r0 X% U
6 ^' B6 |% v# x& j
貼 士
6 {$ V9 c6 }0 K! z' v. `# F公仔箱論壇
下 蛋 白 埋 芡 後 要 即 時 熄 火 及 慢 慢 拌 勻 ， 否 則 很 易 煮 老 身 。
tvboxnow.com, y+ I" c1 ?) m% U6 ]6 w
" F5 c6 b) a/ L8 J
作者:
stanley
時間:
2008-6-6 07:21 PM
thanks..i will try it
作者:
tonyyyf
時間:
2008-6-7 11:55 PM
thank you very much
作者:
bumblebee888
時間:
2008-6-10 10:57 AM
thank you so much.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
