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標題: [健康資訊] 失智不失志　十警訊預防大腦老化 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-12-10 08:05 PM 標題: 失智不失志　十警訊預防大腦老化

(健康醫療網／記者許碩穎報導)>台灣人口老化問題嚴重，根據統計，從每4秒就有1人罹患失智症，已提高到每3秒就有一人確診。台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，老齡化社會所帶來的問題不只經濟、政治等問題，更值得探討的還有長照問題，老年人口多，首要衝擊的就是失智人口的增加，目前台灣失智人口約有24萬人，已經超過彰化縣的總人口數！tvb now,tvbnow,bttvb% [! b; h' e( S& z0 P
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>天主教失智老人基金會與台北市政府衛生局共同舉辦「失智症預防暨延緩自我管理」記者會，藉由動畫，讓許多民眾了解精深難懂的醫學議題。蔡佳芬醫師指出，失智症問題嚴重，自我管理的重要性相對提高，而要做好自我管理，就得了解失智症的預防與前期徵兆。
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>失智症十大警訊為：
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> 忘東忘西、重複發問。>% Y9 x8 V, c$ _
> 無法完成原本熟悉的事物。>
> 言語表達出現問題。>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _9 G8 B: w) P, K( H, z7 |
> 喪失對時間、地點、方向的概念。>tvb now,tvbnow,bttvb) X1 m" j+ ~. N5 _. [
> 判斷力變差、警覺性降低。>tvboxnow.com; L7 a( Q, S% D2 I, z: n) {8 v, x
> 抽象思考困難。>, E2 n2 B; F$ S) s
> 東西擺放位置改變。>公仔箱論壇5 c4 S* T6 Y( H9 n# ^
> 行為、情緒改變巨大，甚至有妄想、幻覺。>tvb now,tvbnow,bttvb: h0 [' r8 u1 t. d) H7 f
> 個性改變、易怒。>/ x4 J) W" N9 N3 {
> 喪失活動力。>>而平時對於慢性病的預防，也可有效避免失智症上身，如三高、肥胖、憂鬱症、糖尿病、抽煙，都是失智高危險群。蔡佳芬醫師說，除了預防慢性病，平時可採「地中海飲食」多吃全穀類食物、多蔬果、橄欖油，可降低罹患心血管疾病與失智症，多嘗試新鮮事物，別抗拒學習，保持樂觀，多運動、多與人接觸，而家屬應多陪伴、傾聽、溝通、關懷家中長輩，都可以讓長者的「大腦」保持年輕。tvb now,tvbnow,bttvb2 M6 R5 g7 o( P1 x. G
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今年邀請到郭采潔擔任失智症衛教大使，會中也與失智症患者、家屬、志工大合唱，希望藉此喚醒民眾對於失智症的關心，郭采潔說，自己家中也有長輩是失智症患者，她發現這樣的長輩，最需要的就是陪伴與理解。天主教失智老人基金會教育訓練組長趙靄儀表示，從此次活動就可看出來，長輩們雖失智，但不失志，仍積極面對人生、保持開朗，對病情絕對有正面幫助。

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