標題:
[健康資訊]
【宿便 可怕的殺手!!!!!】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-15 12:10 PM
標題:
【宿便 可怕的殺手!!!!!】
: Q8 ^- R* P% U' W$ U5 A! @' t# R
現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
tvboxnow.com6 D3 g6 a6 n1 l7 |: U8 [6 g
tvb now,tvbnow,bttvb7 e, ], U3 d1 v$ ]( {
宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
], C7 ~6 N/ D$ m/ S$ {% U: F) }2 O
公仔箱論壇) `, E0 D! L& l2 b
<<小編提醒大家>>
公仔箱論壇) p* P% q6 T+ D, t- j/ n
1.每天走10000步(約1小時)
/ \, [5 b/ f% F. w
1 H! n# T0 [8 P, H8 e+ J" K# ^
2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
$ a! p2 J' g/ a
" \# }+ ]# I0 P5 Y" W+ x( C0 Ctvboxnow.com
3.每天5-9種蔬果
) d$ S/ x# B: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z m- ?$ s! z- {1 ]. n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
