標題:
[藥膳]
腐竹木耳湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 04:50 AM
標題:
腐竹木耳湯
3 `) ^. a" }# v4 @7 |6 f: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食材
tvboxnow.com7 d3 P- K6 j/ L6 t- C9 c O& X
蔥.....1支
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 ?+ ^4 ?3 j* `2 L: O1 ~
薑片.....3片
* [% D: Z& z; t( @; y/ Z$ K
香油.....1匙
]/ b/ f% W) o% `' e. K Ktvboxnow.com
乾腐竹.....1條
3 ^$ t9 c2 U5 K! a& I, stvb now,tvbnow,bttvb
紅蘿蔔.....1/3條
' e" u( k4 T$ ?$ z
五花肉片.....50g
+ R$ _ j' L K( _5 w公仔箱論壇
乾木耳絲.....30g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z! D1 t1 N1 }. r C, h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x: X% a: J" u% ?
公仔箱論壇1 h2 s2 O5 A# j4 p8 h* t7 K2 |. ?8 Z
調味
tvb now,tvbnow,bttvb: l( ?! s" u- `. p% R# C
鹽.....適量
2 |+ a( A# T, q V7 W. Z8 E- w, S# }
胡椒粉.....少許
tvboxnow.com6 k) E! H6 d# @% D. u
太白粉.....少許
6 b- f6 s* a' ^0 v) W" K# s( d
9 |) z' K2 ~! N1 N! _
公仔箱論壇( _! @! ]3 b) C5 k+ }
做法
2 J$ b; @/ m8 T" S, G t4 i& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
. S# ?# B: c( f5 i$ F# atvboxnow.com
: r, ~3 y( w5 ?# k" f7 N& P公仔箱論壇
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u0 l- t# r6 v
& {1 t. G; k- o7 e; i8 H! w
$ H1 A& B2 }7 _* ttvboxnow.com
Tips
" w8 R/ J/ {4 H6 x1 V/ M# `) | Y
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
" B/ Y' _" I8 Y5 S9 S+ K4 b2 U
1 X$ e7 g. ^" k7 @公仔箱論壇
/ d& `/ o1 F. K2 G( u$ Utvb now,tvbnow,bttvb
功效
+ Y! F4 }* H2 F6 z! I
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
) E9 z& C& x! H5 b* W! Ttvboxnow.com
: Q! S8 @+ N. b+ v0 v0 w4 S
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
