標題:
[藥膳]
老黃瓜赤小豆扁豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 04:51 AM
標題:
老黃瓜赤小豆扁豆湯
2 A& s. @" B8 o. D
食材
0 ]/ v9 c r; C8 m0 J( |! ^ ~
陳皮.....1角
+ M4 G7 n/ Q( h0 u/ e6 J: atvb now,tvbnow,bttvb
扁豆.....適量
. S. i$ V5 R" I9 v- k- V0 {tvboxnow.com
老黃瓜.....1條
$ L: f( x3 {( a1 Z( x }$ t
紅蘿蔔.....1條
公仔箱論壇; ^/ H: m6 h( z8 ]
蜜棗.....3~4粒
$ X& E6 w. Z9 Y- c) w! L公仔箱論壇
赤小豆.....適量
; |1 l+ e$ V: Y: ^tvboxnow.com
蝴蝶腩 (豬).....1份
2 `% X5 V4 S3 K1 q! a
: Y* R" `1 J) h0 A; Z
# `- V, |% C' ^- F" D
做法
0 p- B- _4 W$ R( N! N5 y
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
; `9 {" t# p, u
/ ], c8 M& v! a' g; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
tvboxnow.com9 H( i) F% M0 c6 b+ l$ U* G
% I9 J5 f( ?/ Y2 i' s! }& ntvb now,tvbnow,bttvb
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
+ G3 F' P/ {# v: e7 m0 P公仔箱論壇
8 c5 h( s2 i* ]' E1 {# K$ |) G
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
0 l& T% E6 B$ i& X2 G8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}0 n: ^* j1 z u
7 G( Q/ H& O Y
Tips
/ _* b2 |, a+ B1 C0 C0 z+ V
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
2 q) o/ q' u( Y1 @! e
公仔箱論壇- F. D! i) @4 c
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
1 R, W7 J0 D. O9 T1 d d9 y& S& b, h
" D( V( c5 M3 Z. Z
! N5 F( c" Y G& t' ]1 l3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效
tvboxnow.com. \) @2 _+ [1 O. J% d. p7 s
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) H# J/ P c1 C
# v, C4 W w1 B* _2 r
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
