標題:
[生活小百科]
開暖爐要放濕免流鼻血 + 按鼻翼、頭傾前止鼻血
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 05:51 AM
標題:
開暖爐要放濕免流鼻血 + 按鼻翼、頭傾前止鼻血
本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯
; Y4 T* D, Q2 F: u* S# j! O7 _公仔箱論壇
: i" e5 T: u" A6 |8 q0 X* B2 ntvboxnow.com
近日氣溫急降，不少人會約三五知己打邊爐享美食，或以羊腩煲保暖，但小心燥熱食物遇上乾燥天氣，會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸，引致流鼻血，進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕，保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。
- t( L% z: ]$ ]% i
! G; _1 ^0 n4 p, y/ gtvboxnow.com
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜，該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低，因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血，血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士，因血凝能力較低，亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童，亦較常流鼻血。他指，於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案，較其他季節高。
& v% d! Y+ X3 t3 l* L
tvboxnow.com1 L9 B0 `4 |* \- n! \) o
吃火鍋慎防燥熱上湧
" M7 s& z3 L7 x: S- D% {tvb now,tvbnow,bttvb
冬天乾燥且寒冷，羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱，冬季濕度偏低，若進食過量煎、炸、辣類的食物，就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指，在西醫學角度，所謂熱氣、上火的食物，本身不會引致出血，反而是進食後未有及時補充足夠水份，則會令鼻黏膜乾涸而出血，所以理論上，只要在進食期間能飲用充足的水份，及時「補水」就不會有流鼻血問題。
- Z4 W' t- h6 M2 Y公仔箱論壇
公仔箱論壇. J2 P- k3 _% {
註冊中醫師何慧潔則指，羊腩煲性質偏溫，具補血作用，但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣，容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量，血會隨熱湧往鼻孔，容易流鼻血。
f$ r8 i* _& ~$ s$ j) |! O' n
' l) ]$ M5 ~2 U# E, G
何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用，壓抑血湧。
# h( @2 @- r/ ^, d9 t, |0 ]; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機，或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出，要減低流鼻血風險，室內需保持空氣濕潤，濕度以70%至80%為佳，建議在家中安裝噴霧機控制濕度。
0 l7 F9 y) G. otvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com3 g9 [1 }) A9 `, ]
睡前鼻孔周圍塗凡士林
tvboxnow.com( y" J2 w/ Q! ~2 ]
此外，睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽，可保持附近空間濕度的說法，他稱，其實兩者可以揮發到的水份，並不足以讓附近空間的濕度提升，沒有效用。
$ s+ d" c, o+ m1 \% c" a公仔箱論壇
tvboxnow.com; j [1 O2 s) E, c5 D. l+ k
黃指，若持續受到流鼻血困擾，又或流鼻血30分鐘不止，需要及早求醫，最壞的情況，可以是患上鼻咽癌；而用不適當的方法止鼻血，輕則「吞血」及嘔吐，重則有窒息危機，市民不能掉以輕心。
tvboxnow.com' f' m, N9 b# A! F7 a% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 ]5 U0 ?( q' D/ e# k ]
【流鼻血Q&A】
1 j0 T. ?% t1 y1 X, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖
# K0 m1 o" O% T" \; q* N公仔箱論壇
A.在西醫角度，只要注意喝水、補充水份，理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血，宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料，或飲雪梨水降熱。
, q4 l4 m0 I W/ b" @$ \; c: J# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q.冬天想開暖爐，但又怕室內濕度太低，如何解決？
- N6 S( N- w6 T" H- b5 I
A.可以安裝噴霧機，控制濕度，以70%至80%為佳；睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。
公仔箱論壇$ O. c8 T7 x7 i
Q.床頭放一杯水或盆栽，是否有助提升濕度﹖
" G/ d# ~( T9 v0 J" f6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A.不能，可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 05:51 AM
按鼻翼、頭傾前止鼻血
+ b }/ j7 T) |3 Q0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 |3 ?4 [( c p; k
: w. q$ ^* h2 Q1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
要止鼻血，各人有不同的方法，常見的有例如將頭往後仰、手指直接壓緊鼻樑或鼻骨，甚至大力擤走鼻血，或者用紙巾塞住鼻孔了事，但上述方法卻是無一正確。
1 U6 n3 `$ c8 w1 [8 P
6 W; n! i& l. g/ ^4 w
方法錯誤可致倒流窒息
2 W& a3 x5 x& e) s5 }9 U7 \1 \
耳鼻喉科醫生表示，曾有病人每年踏入冬季，都因季節性鼻敏感而求醫，「一個星期可能係有四、五日流鼻血，每次流15分鐘以上」，細問之下，發現病人原來不懂正確止鼻血之法，經常大力擤鼻，令鼻黏膜變得很薄，導致經常反覆出血。
; }, o, H: Q' M* d. q
4 {- w$ c/ k2 S; k4 ]6 P c6 H% B7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，上述情況的病人一般需要接受處方藥物治療，通常3至4星期可以痊癒，但若不改正處理流鼻血的方法，就會經常反覆發作。
: u3 w; ?' e8 b7 b7 B, }) y8 b公仔箱論壇
9 i6 \8 L3 \! k/ @5 n' b公仔箱論壇
黃指，正確的止鼻血動作，應是以拇指及食指分別按住兩邊鼻翼，使空氣不能流入鼻孔，並改用口腔呼吸；而頭應稍往前傾，讓血液流向鼻孔，同時以冰袋敷額頭，一般而言，10分鐘左右即可止血。
tvb now,tvbnow,bttvb1 \: d! f% @$ H% Q% a P
+ q$ G5 @! }" K- Xtvboxnow.com
很多人誤以為自己血流不止而急着求醫，實際上只是因為方法錯誤，但他提醒，如果動作錯誤，鼻血有可能倒流喉嚨，吞進肚裏，或可能流入肺部；倒流的量若過多，或會出現嘔吐，甚至有窒息之虞。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 |3 ?4 [( c p; k