標題:
[西式食譜]
韓式煎烤牛小排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-19 04:20 AM
標題:
韓式煎烤牛小排
" i- Y' R; i [6 j2 ?! h
" W. g' j4 s% T% w* K* o
tvb now,tvbnow,bttvb" j9 Y2 R D8 H7 I7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, k& ~# t: w! }( f% y
食材
公仔箱論壇+ i) [& J) ]1 j* F* b1 Q
青椒.....1個
tvb now,tvbnow,bttvb: x' r1 u6 K5 `1 d$ P0 L
大蒜.....1顆
公仔箱論壇- M& q) O. x6 M. k& O* ?/ D
帶骨牛小排.....200g
" O7 L6 h* r. o9 C0 [2 T3 u
七味粉或白芝麻.....少許
& s7 l) J' z% d1 f7 [7 w% Y
) k# p2 w) r( ftvboxnow.com
6 ~1 w2 @1 `7 V* r2 o- ftvb now,tvbnow,bttvb
醃料
+ `4 G) v$ ^ H) Z6 r4 @tvboxnow.com
醬油.....2大匙
+ z! P% Y: e# B2 W V0 v4 c4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒.....1茶匙
, w$ L7 p5 V0 u: ftvboxnow.com
味醂.....1茶匙
" t* L$ L" u: I/ e2 o1 Z
韓式辣醬.....1茶匙
' C" @8 i& Z+ B6 V6 g% g
7 m: p' r" H7 }5 Y: _) b% Z
( X3 @% Q7 `8 q! z4 W3 ]9 B8 y( I MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
0 C* s7 a% Q' T- ^
1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。
: g2 V( T' k: Q2 n% i) `; f% L: N
) V% [: d- v6 w) E
2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。
3 h& N& w7 X) H' k/ v5 r
. c7 l) J6 A: X! G& P( A! q
3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。
# j7 n% U: E; b9 b) P公仔箱論壇
公仔箱論壇& Q* X# r9 u+ }6 i0 p7 j! m
4. 最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
tvb now,tvbnow,bttvb' `, h% J9 B, J5 ]' T9 }0 A; q* J; C) U
tvboxnow.com% Z3 g0 K2 i) E4 D L2 p/ {. ?
# O( P6 V) M% p% y& ]/ h- Wtvboxnow.com
Tips
( o& Q6 u3 s" S) _3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y; M/ i& N/ t% F+ W
/ l3 A' l% L. j6 ~4 H p# Wtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
" W. g' j4 s% T% w* K* o