標題:
[西式食譜]
韓式煎烤牛小排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-19 04:20 AM
標題:
韓式煎烤牛小排
. q( ]$ E Z5 g" S M# r公仔箱論壇
公仔箱論壇0 _' Z! b; }0 G4 q6 C
" H+ L0 p6 X+ m5 l0 F$ f/ f2 q
+ D3 D8 {! g g% P) O: p( Utvboxnow.com
食材
tvb now,tvbnow,bttvb* C K, Z2 {3 _4 K$ X) E! C# i& J( `0 I
青椒.....1個
% L* G0 \: s2 u0 J9 B( {
大蒜.....1顆
7 O3 \) Q( K6 d* _3 `; w
帶骨牛小排.....200g
5 _3 ?0 T( I& |9 a, O1 P
七味粉或白芝麻.....少許
C# d" N; `( B. ]! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% r1 t0 v8 S$ M) }% u! t
/ {4 F6 C$ I6 ^4 y( [tvboxnow.com
醃料
5 M2 B4 K3 {! O5 k
醬油.....2大匙
# H* S# n1 O) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒.....1茶匙
5 w0 k2 S+ W2 z" G$ U3 |
味醂.....1茶匙
# z( R; }0 Z8 l: L% d6 }0 {
韓式辣醬.....1茶匙
公仔箱論壇" c9 ~' B0 j* B, A* [4 S
' t. v% V! D+ s, H( T& S" g
+ I4 E7 B# r# I9 I6 w公仔箱論壇
做法
1 n5 J# i# G# l, s" U公仔箱論壇
1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。
6 {) u9 w2 M. T& q
8 Q5 e+ }6 l3 E9 s
2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。
3 x' ^1 C' d9 ]
: K3 W6 k, w+ M3 W1 I
3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。
) m; u$ z( F' r) d' ?/ k$ `, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p& J* }* J; E3 d1 w4 H
4. 最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
7 h5 h- ^2 u1 Y0 vtvb now,tvbnow,bttvb
5 c7 X: G1 \& u7 D公仔箱論壇
公仔箱論壇) ?1 k" Q' v) s6 s' c1 _3 m# i
Tips
0 q$ V3 D; i4 I9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。
9 x3 H0 f. m% C3 n公仔箱論壇
# i: t( D. c1 y* V! j: @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇0 _' Z! b; }0 G4 q6 C