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標題: [西式食譜] 番茄燴魚柳 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 11:02 PM     標題: 番茄燴魚柳

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個(大)洋蔥 半個9 q( d( @" E) O% |

8 S+ I  [% z. S' i  G* r5 k, f6 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳,瀝乾水份,切件後用調味料把魚件稍醃。
- |, b" J$ H, {+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G7 s( [/ t: A' O+ A" h* ?$ X
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊,把魚柳煎香至熟,盛起。( }/ W8 G$ H: P

$ x2 a+ b9 z" Q2 ^公仔箱論壇4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中,放入洋蔥炒香,加入番茄煮熟,加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
8 Z5 j! I4 a/ a/ Z  A* D" c公仔箱論壇
/ [" l* B/ H9 W7 [) l. X( U, \# _5. 放入魚柳拌勻便成。




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