標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2008-5-31 02:40 AM     標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽

玉米减肥法是以玉米为主食，其食用方法如下：
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! x- }+ K) w: \  m3 @+ Ztvboxnow.com原料：1-2根新鲜玉米棒
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做法：
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( y3 q+ Z, n( t- J% l5 \1.将玉米棒洗净，外壳和“胡须”千万不要剥了哦。
. y: C$ `$ N; ]/ ?& X% k' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
3 d. ?2 |2 h$ h0 u  ^tvboxnow.com2.将完整的玉米棒子放入锅内，加上适量的水煮20——25分钟熟透即可公仔箱論壇1 R3 v4 e$ h: k
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食用方法一：tvboxnow.com, v. a5 Z, n9 N! P
　　
  U6 V5 C3 ~) m2 z, W8 Z& t公仔箱論壇去掉玉米外壳和“胡须”即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，再配适量的蔬菜和水果一起食用，一周后，你会发现体重在慢慢减轻。( K5 `1 g* z1 A% k* e
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减肥原理：
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每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
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4 U  r/ Z- S! Ttvb now,tvbnow,bttvb食用方法二：公仔箱論壇/ T( \2 V3 a! [: ?
　　
7 C& Y& q! h! R8 A2 M( @$ I公仔箱論壇把煮玉米的水当开水喝。
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' W8 W, R/ e% F( Q( L6 Ktvboxnow.com减肥原理：- h: T% u6 c! v) \, a
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玉米“汤”具有利尿效果，特别适用于水肿性肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb! ?4 V9 S* d3 H2 z! f
　　
$ h) q, f' B; S. c1 l0 M) vtvb now,tvbnow,bttvb何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。tvboxnow.com6 i9 _+ r" \( Y, |6 @' K0 A7 Q
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y( Y$ m. f, Q9 u2 k0 E* k
在越来越崇尚健康减肥的今天，使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。公仔箱論壇7 B5 D4 G: N& y# h
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粗粮：玉米黑窝窝头，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米面面条，玉米面糊糊，黑卖馒头，黑麦花卷，黑麦锅贴，大黄米黏豆包，玉米面萝卜条包子。

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作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:50 AM

謝謝分享!) S2 Y# g  t2 |# ^3 W

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作者: climfrong    時間: 2008-6-1 01:47 PM

I WL TRY, TKS

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作者: mospong    時間: 2008-6-1 10:57 PM

thx for share

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:16 PM

gud ..i sure will try it..thanks

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作者: jarita123    時間: 2008-6-10 09:30 PM

is this really to keep fit i will try it thank you

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作者: carmen_girl    時間: 2008-6-12 07:59 PM

可以减肥,我一定要试下咯.
6 m% s' o; y, b* c5 ^$ L4 R: Stvb now,tvbnow,bttvb多谢多谢

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作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks

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作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks

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作者: chericheri    時間: 2008-6-15 01:17 AM

好簡單, 好方便, 試試先:onion14:

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作者: kelvinsky    時間: 2008-6-15 02:50 AM

i want to try it to cook

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作者: joeybibi    時間: 2008-6-16 02:27 AM

oh....i real want this....thx for share.....thx again

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作者: mintran    時間: 2008-6-27 11:48 AM

Thank you for sharing!!!

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作者: josephinelaw    時間: 2008-6-28 10:25 AM     標題: 回復 #1 val_xev 的帖子

thanks

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作者: sally2888    時間: 2008-7-28 08:25 PM

简便的方法。。。谢谢分享。。

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作者: wahlee62    時間: 2008-8-11 12:55 AM

thank you

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作者: baby0611    時間: 2008-8-11 01:34 PM

thanks for the tips

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作者: joeybibi    時間: 2008-8-12 04:43 AM

good for me r. 謝謝分享~~

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 09:04 PM

so good..

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作者: imcyc    時間: 2008-8-25 08:48 PM

謝謝分享公仔箱論壇0 ^% L8 ~1 \! m& Z( o9 u; ~
改天試試

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