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標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2008-5-31 02:40 AM     標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽

玉米减肥法是以玉米为主食,其食用方法如下:tvboxnow.com, @/ d. K3 ?* s1 N3 Y2 X9 z
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原料:1-2根新鲜玉米棒; `: ?- ?* F6 X) x9 W1 D
  
" W0 ?0 n9 c$ B6 c$ L/ v9 v做法:
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1.将玉米棒洗净,外壳和“胡须”千万不要剥了哦。公仔箱論壇$ b$ F/ R, g5 C+ _3 @
  
3 k$ {- {7 O- j3 U0 |tvboxnow.com2.将完整的玉米棒子放入锅内,加上适量的水煮20——25分钟熟透即可tvboxnow.com$ @* I; F  k2 S9 g
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食用方法一:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t, N! r% H4 o6 `: z$ Q
  
: S, s) ~! y) I8 }6 utvboxnow.com去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,再配适量的蔬菜和水果一起食用,一周后,你会发现体重在慢慢减轻。
5 b, E$ ^' _0 r8 V# N1 ?  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o$ A. L8 e( [; O& T
减肥原理:* g$ c+ D/ i+ J# I+ p' r
  
+ J; j' [- `6 J; U每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。公仔箱論壇& u0 F' e) u) }9 u, F- O( o
  
9 X) j0 d, Q4 z  [; Mtvb now,tvbnow,bttvb食用方法二:
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5 v$ n$ F. Q) Z) R0 N0 L4 B" C把煮玉米的水当开水喝。. W% L/ Z; I- _( \; D5 M9 M
  
7 _1 {2 F) m8 M6 otvboxnow.com减肥原理:
' {; |% k" f, @' e; U8 J+ Btvboxnow.com  
' j/ }/ @- d$ T( y. z' {玉米“汤”具有利尿效果,特别适用于水肿性肥胖。tvboxnow.com; O& M8 M+ p3 e0 Q# |9 V0 c
  tvboxnow.com0 K& t1 p( g& E! G3 s
何谓容易水肿?就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常的上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。$ V( [; A) W4 l; i4 S
  
; m& r( ?- z& V$ M. U  I' y公仔箱論壇在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。tvb now,tvbnow,bttvb  r& p, T, r' \" q* }
  
& a6 j. W% {+ v% s% ?: U0 g( \tvboxnow.com粗粮:玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子。
作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:50 AM

謝謝分享!
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作者: climfrong    時間: 2008-6-1 01:47 PM

I WL TRY, TKS
作者: mospong    時間: 2008-6-1 10:57 PM

thx for share
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:16 PM

gud ..i sure will try it..thanks
作者: jarita123    時間: 2008-6-10 09:30 PM

is this really to keep fit i will try it thank you
作者: carmen_girl    時間: 2008-6-12 07:59 PM

可以减肥,我一定要试下咯.tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 l. i1 w" w. W
多谢多谢
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: chericheri    時間: 2008-6-15 01:17 AM

好簡單, 好方便, 試試先:onion14:
作者: kelvinsky    時間: 2008-6-15 02:50 AM

i want to try it to cook
作者: joeybibi    時間: 2008-6-16 02:27 AM

oh....i real want this....thx for share.....thx again
作者: mintran    時間: 2008-6-27 11:48 AM

Thank you for sharing!!!
作者: josephinelaw    時間: 2008-6-28 10:25 AM     標題: 回復 #1 val_xev 的帖子

thanks
作者: sally2888    時間: 2008-7-28 08:25 PM

简便的方法。。。谢谢分享。。
作者: wahlee62    時間: 2008-8-11 12:55 AM

thank you
作者: baby0611    時間: 2008-8-11 01:34 PM

thanks for the tips
作者: joeybibi    時間: 2008-8-12 04:43 AM

good for me r. 謝謝分享~~
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 09:04 PM

so good..
作者: imcyc    時間: 2008-8-25 08:48 PM

謝謝分享tvb now,tvbnow,bttvb# g/ R$ ?  Q2 V7 p6 V0 i; H( L
改天試試




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