學者指或致學習能力降行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙 5 s1 n) g; m u8 c8 c. A tvb now,tvbnow,bttvb6 b, h3 c* ~4 h$ p+ ^+ N1 i6 d
[attach]3272514[/attach] [attach]3272516[/attach]tvboxnow.com+ e$ M. S/ l# z y- R* r
7 D- q. l5 w+ y1 z6 `2 y" l5 u- dtvb now,tvbnow,bttvb[attach]3272515[/attach] * h: a# [* g1 b 9 C+ v2 t o* P! i, Ktvb now,tvbnow,bttvb卑詩大學（UBC）醫護系教授霍爾（Wendy Hall）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達70%加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。 H9 M C+ n8 e$ m公仔箱論壇1 Q% B* o6 M2 L+ G3 M& X5 s
該項加拿大兒科學會（Canadian Paediatric Society，簡稱CPS）公布的最新研究報告顯示，研究對象為350個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中7成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而8成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。 ! U* O- E8 E3 l! U7 g0 z2 I / A6 ~/ q! K: j h% R: R 3成家長給孩子服安眠藥" W! i# [! y8 g1 B
5 Y' J# `2 n/ A8 m2 ~霍爾說，她自己長達10年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。 ; z1 \) x4 B+ |' P, utvboxnow.com& E W" `# [2 c; C$ L- r9 ^
值得注意的是，CPS報告還顯示，3成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。 9 g; e$ a+ P$ a8 N* @: M2 P4 n) rtvboxnow.com 7 I2 m1 n4 Y& x; i霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」 ' h W. a+ J% A! Y; D. Btvboxnow.com- P& V/ ]9 x+ w+ }$ D
她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。 & c i! N, x5 E3 S( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~; [# ]5 l" G
霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上9時前入睡的習慣、睡前至少20分鐘停用電子裝置等。tvboxnow.com- D! \: S' i# q5 y$ x* @6 d
公仔箱論壇/ m' W X& a" I% m" ]$ y. x
另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（ADHD），跟失眠之間的關係。
