標題: [冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-1 12:45 PM     標題: 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


! a" X) P* w" n3 M; x7 ]5 v) e3 ~tvboxnow.com紅豆
* _" I9 |. m' ]8 @- v- @2 b0 v7 {tvb now,tvbnow,bttvb在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 y8 ]& D* U0 \: I

2 k- `7 o6 y* Y9 j黃瓜
: T1 N3 H. y) r: F" Z# ]2 q7 ~1 x6 n公仔箱論壇吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。tvboxnow.com, g4 r9 j/ X7 `+ H# ]

# q4 R: J  b# X6 y& r' ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯
! w5 c- o0 b* N$ a  k; @! `tvboxnow.com含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
6 H; }7 W' M, }4 _& ^0 O公仔箱論壇
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