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標題: [西式食譜] 烤紫苦白菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-2 04:42 AM     標題: 烤紫苦白菜

材料:
5 b* @! F3 o) A& L( \! M4 B) Ptvb now,tvbnow,bttvb紫苦白菜.....1棵
) J+ v* y7 i6 _/ X7 d+ G8 F公仔箱論壇巴馬臣芝士(磨碎).....適量
- J7 i1 J- }' i* w, T0 ^9 w9 I1 S鹽.....適量
3 S* g* W9 [/ ^公仔箱論壇橄欖油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ h* x2 ]: x2 E5 b/ ^

6 a# J& l, I  itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ a, J3 H2 p* [/ @6 E# P
做法:$ M& `. e7 P# U0 y+ y, |
1.把紫苦白菜的根切去2/3,剩下的1/3去皮,對切洗淨
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/ p& p5 ?* r. {: C: q8 @$ e3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在兩邊灑上少許鹽調味,然後再下橄欖油1 {1 I4 o% t/ z7 |1 i0 a1 O

( Q* ?5 J6 d" B# s" S3 x3.燒熱易潔鑊,不下油,直接將紫苦白菜下鑊煎至金黃色
0 `4 d3 ~, |: ^  _  u公仔箱論壇
& x0 o8 L( z7 J- h; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把紫苦白菜放上焗盤,灑上巴馬臣芝士後放入預熱的焗爐以210度焗15分鐘,至芝士熔成金黃即成公仔箱論壇% X5 ^" v2 U% G& K. S$ G4 `2 M
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貼士:
- B3 m, x0 g6 c8 z; B8 Y/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫苦白菜烤過後味道甘香,與冬天常吃的烤肉非常匹配,若將它當成前菜,Bombana建議在烤焗時可加意式煙肉pancetta或意式火腿prosciutto,增添風味。" \9 ?% [7 H  F' o1 `
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短評:
: p. Z. B9 |; n$ R" H紫苦白菜烤得焦香,質感雖軟但有咬口,苦澀味經處理後比生吃易入口很多,配烤肉吃能平衡油膩感。





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