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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
3 m3 w) d/ n: ?% V0 V白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb/ E# k- y( w6 c9 b* o% F
起司絲.....50公克2 k' g% B" G" u
蘑菇片.....20公克
( k1 J  J  B2 J6 Y' a袖珍菇.....10公克
8 @8 K) B( B6 \生香菇片.....30公克tvboxnow.com4 o  U9 e6 X( t6 f! J
紅甜椒塊.....20公克tvboxnow.com1 l/ y6 B/ J5 F3 s- k! z% c8 T& W
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇8 Q5 W/ C& U# V' {7 j7 g$ \9 G
綠花椰菜.....10公克
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0 s4 q: Z, [- o' p; E公仔箱論壇調味料
' F% e: m1 \1 S1 f) E4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙tvboxnow.com& L4 q* o% y3 D# b$ e
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作法公仔箱論壇% i$ ?- y1 F" d+ U% O& S
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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4 F+ W5 T& A2 U1 gtvboxnow.com2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。tvboxnow.com1 {" l5 L0 J8 F1 j

0 o7 `$ I5 C& T3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ _" v1 ^% L2 Z

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