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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! |4 G2 E" R
班蘭葉.....4塊
1 ~( u: W: z5 e; Y公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條
3 s! D4 h" W  D3 N' H烏頭魚.....1條(約475克)
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7 `# {7 `9 ^- v3 N" U8 u公仔箱論壇做法
3 T4 |8 @$ c. ]1 c7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚剖淨抹乾。tvboxnow.com5 Y  \+ B7 a9 @, Q2 {5 e7 T6 j, @

+ H3 L) t0 P8 K6 N" O0 ]! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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* o9 D# v& Q2 u. P; w! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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; j* E% [& Q. c8 c& _$ N) J公仔箱論壇4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。$ e; t5 l) W9 V. D' _. b

7 ~9 S. B$ ]+ \0 S5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
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