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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料, D5 G+ \& [: B1 G7 O; I, b- e. |
班蘭葉.....4塊
5 Y+ S: ?6 X5 d& @& A6 J7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條
" Z# V; O/ d0 W: _* t6 M1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚.....1條(約475克)
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做法公仔箱論壇8 F8 E! k; M4 e
1. 魚剖淨抹乾。9 `" }5 T; d3 H% ~; `

" G+ a) k/ T- P6 `8 i$ {2 `- vtvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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) t- G7 `" D: o2 N, C/ j公仔箱論壇4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。8 {6 S  S% F3 W: K2 T+ V8 l

9 P' O4 R, ]) g0 D7 q0 |: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。tvboxnow.com" z+ h9 ^" G# f$ y

; L' ?' H8 g! D2 I6 ~5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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