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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料
4 [0 {8 X! K; L8 Z0 N( o班蘭葉.....4塊
& G' i' \- M( K1 V青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o7 w- I5 \0 s7 y# Y+ l/ U
烏頭魚.....1條(約475克)
9 v# {8 T5 U. N8 V6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' K9 u+ l7 _5 A6 Vtvboxnow.com做法
! i5 K4 x- I: C# _" E- |2 q/ \tvb now,tvbnow,bttvb1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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* ?8 x: l; ~- z7 U$ @# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。
' x# K5 f  Y) R5 a公仔箱論壇
0 x' {) z& ]8 C8 }  D- k4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。tvboxnow.com5 S+ S, h! z( w: ^( I7 R

) g% V+ \3 m7 O9 v" e公仔箱論壇5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b( Z7 k& h* F8 Y6 w1 ^3 x0 I

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