標題: [文章轉貼] 如何無恨地分離？ [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 06:39 AM     標題: 如何無恨地分離？

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。tvb now,tvbnow,bttvb# v* u2 O, m/ z9 E; L7 S0 F

, F$ P- t$ D( O. _# U公仔箱論壇她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」9 c, L, G0 L7 m
tvboxnow.com! G6 ]+ a7 P! ~2 j+ C
怕收分手短訊公仔箱論壇: T4 }3 C) b6 |
「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v  t/ \) e' \& w( Q7 z& S, f

- {6 F3 H& T2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
9 J9 g0 m5 Y" A6 ^7 |: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K$ ~" p3 c1 u- E! E; Y' g她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」
% T/ v4 J  s, D' a( b% {2 rtvboxnow.com
6 W( b9 Z; q2 Ltvb now,tvbnow,bttvb懂得管理情緒tvboxnow.com; S. y4 I9 s8 ]- o$ y; ~% ]
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。
. i& G6 V# B$ R) z- [+ Btvb now,tvbnow,bttvb
# q2 g. F* e7 S+ p0 I5 V放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。公仔箱論壇/ N1 W5 ?6 D+ `" L" v( p  E

) x0 u9 g' T1 K: M分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。
9 C8 a  r# K+ L% I- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com/ ?( i2 g, D6 r5 Q0 ~1 p8 ?# R2 F

---

作者: fdre214m    時間: 2018-5-8 02:32 AM

感謝大大分享  棒級了
3 A! B- J; u( G7 d" c$ Btvb now,tvbnow,bttvb
# e' ]9 u) U9 g* }tvb now,tvbnow,bttvb- ?/ n4 m2 k2 X/ X2 M
; J) H( r" ~  T. B2 |
   
" y1 X6 }# ^. I9 B' Rtvb now,tvbnow,bttvb     tvboxnow.com4 Z8 w+ H- o* b: }9 L4 a, l
   
4 a( Z6 w5 ~6 v% D" N3 Ltvb now,tvbnow,bttvb    
- C% [* A+ H# k    
: Z1 C5 Q3 ^7 I2 V4 ?, ~tvb now,tvbnow,bttvb       l- K- ]1 d  ^4 b1 D6 y. l
    tvboxnow.com" U) W: _6 g' T. R# t8 i
    tvb now,tvbnow,bttvb$ `/ b5 V+ g2 n% A5 p1 c  I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A& Y4 q, N, z( d8 L
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q5 A+ ]8 J9 L& U# U
   
: ^* v' K2 f! K& M1 ]tvb now,tvbnow,bttvb   
$ D  l6 |& m/ ~) D  n" c   
+ @, |- m5 ]% B5 @$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 0 o9 I1 k( s1 [, S/ O- ]0 v- g
    # r# q& k2 ]% [9 A5 m0 A' I2 Z
    tvb now,tvbnow,bttvb$ G+ E# p7 a0 `+ E% a
   
+ R! v. x% x+ U- r  e* C* }6 u, \  u公仔箱論壇     + Q& @( r3 ]1 ]$ X) Q3 _
    公仔箱論壇3 i% i4 R" b# W" H+ H7 m7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P7 C' s" f: m- |& |
    + f% t. S' x6 i$ B1 U4 ?% K0 h
   
2 R. ]! d; C3 ~5 H7 O8 M7 Qtvboxnow.com
% x3 F( L4 a& U0 l, j2 vtvb now,tvbnow,bttvb        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L0 y: d; m2 V5 K1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m0 _) @: ^' R0 z$ ^) h% h
) v5 |! o: `4 p9 b, f9 j- X" M0 n

1 E- `1 l. B5 e. V; e    
% {8 |  ]* D' P  U5 }tvboxnow.com    
) ~; p7 L. h* e9 Y公仔箱論壇
1 G8 C* b( T" m6 t# K$ t! V( btvb now,tvbnow,bttvb     . J, G/ Z5 {- Y- b7 Y7 Q, X' x
    # z2 _  Q3 @' q4 c4 D' |

4 t( y. U8 V5 ^5 ltvb now,tvbnow,bttvb    
6 D! A' b0 z% W- f ; u) e/ {) `! S6 K

+ V. H& q& p$ O0 b" ntvb now,tvbnow,bttvb

---

作者: fdre214m    時間: 2018-5-8 02:33 AM

感謝大大無私的分享唷~~~
# z5 I! F9 s# a8 P$ | tvb now,tvbnow,bttvb* g$ U5 ]! |1 q9 ~% f6 ^4 a
   
- F8 u- V: H% x+ _    
+ ^9 A. P( s" }7 d  o+ g, ]- n    
# N' V, }2 _  G. F8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     # B+ l- ^4 s3 P# x: ^( `# Q( S: ^
    tvboxnow.com& B! V5 E+ h" |! D. `7 a! F, ^
    tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 a! [/ g9 d: b. r/ @
   
0 l/ e0 D* x  ntvboxnow.com     $ H. {3 F+ [, P& M8 y+ E

) h1 c, V# R8 L/ e6 b4 c6 I( z7 L    公仔箱論壇: R' g# u& m* l
   
+ y$ I. B5 R1 q5 D0 r* `; p) R, r   
2 C- ]2 Z- h% G1 R4 p4 P. `    tvb now,tvbnow,bttvb. k7 h' h4 ^" Z# k7 v4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R7 B* R" f1 B
   
1 J; f- S5 m5 C  b1 N    
) N0 I9 _; H* [6 r" ytvboxnow.com     公仔箱論壇& g, i% P6 E/ N. y" t* ]
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d  h  w$ Q& Q  p- p
   
# _* s: _" G9 D5 itvboxnow.com
9 Q  S( C3 B5 O3 g! v4 Dtvb now,tvbnow,bttvb    
4 l7 R. O: O: j: J  E# @公仔箱論壇     公仔箱論壇- E* o" c8 U3 c
' ?7 V6 M/ `3 _6 F; r: V: ~" D% T
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i3 p7 N* n; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a8 Y+ {+ J1 L4 }+ ~" |! {

8 E; T, ]- J8 ^5 r1 C; Z公仔箱論壇
. L: ~! f5 L& T    
4 F9 {8 b) }7 ntvboxnow.com     tvb now,tvbnow,bttvb; ?" A& ~! i2 |# l6 S

/ x8 X9 r8 h! {tvb now,tvbnow,bttvb     7 i- h& G8 V* Y% e3 P) P; I6 e
   
# t; @& Y1 A, F4 }( B$ ~' Ytvboxnow.com
8 w) \% f5 ^9 ?9 C* ]6 qtvboxnow.com     4 r' y, X+ k5 K6 x8 k. E$ H' N

& l2 u1 F( \1 b% v
( [* A6 X2 d' t- K& ?' g% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

作者: wongwh    時間: 2020-5-19 07:00 AM

無恨地分，就是不要太在意過去了

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0