美國最新研究發現，出現下背痛時，初期若使用物理治療，改善效果很有限，只要保持活動、運動狀態，疼痛通常會自己好轉。 ) c' P) v: Q" h$ q2 ntvboxnow.com3 H" \! Z: C7 T: r! _* F K
在這項研究中，研究人員追蹤兩百多名下背痛患者，這些患者都是近期才出現下背痛困擾。研究人員在疼痛發生頭一個月將他們隨機分成兩組，一組採用物理治療，另一組沒有採用任何治療。物理治療療程包括背部徒手推拿治療、運動。 / i% @- ~2 C. `! P; U 7 e* H, @6 I( t5 {7 a公仔箱論壇研究顯示，與完全沒有接受治療的患者相比，下背痛初期採用物理治療，三個月後會稍微有點改善效果，但一年後，兩組就沒有明顯差異。在減輕疼痛方面，無論一個月、三個月還是一年後，接受物理治療患者都認為疼痛改善幅度不大。) Y2 L: x8 @0 O3 T: H
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研究首席作者美國猶他大學物理治療系教授茱莉‧佛里茲表示，下背痛患者通常感覺自己好很快，物理治療可以幫助快一點復原。不過隨著時間拉長，不管有沒有接受物理治療，改善幅度都差異不大。tvboxnow.com$ n/ }+ U4 Z0 F7 O% ?% I5 K2 Y
! G5 s, N! x$ u; j- [9 U佛里茲指出，對於下背痛，最好治療方式是多運動、多活動，就算有背痛困擾，還是得持續運動，運動可以幫助復原。公仔箱論壇( v' f5 b B) U7 Y
6 u2 ?0 y& i4 Z9 z( X! ?研究作者指出，大約有百分之七十的人一生當中曾出現下背痛困擾，大約有兩百分二到百分之五痛到看醫師。上述研究成果發表於《美國醫學會期刊》（Journal of the American Medical Association）。 2 R; m. e, x/ x) w" C 9 ]( U# `. K" ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 y9 [1 j- p6 \2 V$ I
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