因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb, h, X7 R5 v+ y
6 ?! ]4 H6 N7 j0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在日常生活中，我們不妨每天吃１-２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。公仔箱論壇! _/ t/ S! ?4 i3 D# O1 I
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是，香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。# S% o( p) w9 k8 A& I! O
I, c. V( C! W' ]7 F# l5 U% e1、抑鬱症：患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆弛、提升情緒。 / a. p4 n: U% @tvb now,tvbnow,bttvb0 s6 C' b5 _6 i" E7 Q" _$ A. C
2、貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 8 z2 A; @/ `# _1 f% C2 O . V3 h: c( o |4 g' d% Mtvb now,tvbnow,bttvb3、血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。 : F* n4 F5 g$ R$ S. {/ H8 R: [4 l3 `, ctvboxnow.com / Y3 J4 d' U6 R q3 M' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇0 X; W5 K0 I3 ]3 T- F
9 y- K) p/ t3 j" O6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 4 f8 m1 E6 Q6 I+ C, ]9 [7 W9 M4 `' F公仔箱論壇, Y! m* j7 q" D. y. j4 K
6、宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆弛胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。 7、心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f! _0 D; D' A: b* q1 y
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8、早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。) J3 ]- G( ]1 a! E7 L' H* H! k
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9、蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k* ^4 E- T: D
7 D- O: n7 R9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、緊張：香蕉的維生素B含量高，可幫助抒緩神經系統。 + L' y# F, I4 T3 j4 Y+ E* O, V- U0 M' i% b
11、超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的慾念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。3 P! H1 x3 t% w A
