標題:
[健康資訊]
防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-1-13 10:53 AM
標題:
防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
(健康醫療網／記者許碩穎報導)
tvb now,tvbnow,bttvb8 \% ^: x% G# @! n( O; o/ \) A
公仔箱論壇* x- o9 n) o$ H$ h; `* N
多數男性進入中年後，每晚都得起床解尿好幾次，不少人直說，年輕時從來沒有這種困擾，以前總是一夜好眠，從不需要中斷睡眠來排尿。難道是膀胱變小了嗎？此外，人入中年，更經常出現眼睛痠澀、哈欠連連的情形，只要看一看電視，眼睛就不由閉起來，關了電視，上了床，反而躺在床上，看著天花板，久久無法入睡。專家說，這不是膀胱變小，也不是患有睡眠障礙，而是老化的警訊！
- v! ~& |2 h/ Y5 l) f6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M2 z5 X. U. n# q, e/ _
' V! i8 ^% l) T% O% gtvb now,tvbnow,bttvb
中醫師李深浦表示，隨著年齡增長，身體自然老化，就像機器使用時間長，如果平日不加以保養，本來難以期待機器能夠運轉正常。一般身體老化的現象，包括腸胃功能下降、營養分解力與吸收力不佳、體力衰退、記憶力不好、眼睛酸澀、筋骨僵硬、駝背、身體老態等。
. p1 O" l2 G% m+ `9 c公仔箱論壇
公仔箱論壇2 K" ]& M+ ~) I' L
tvb now,tvbnow,bttvb: u5 m/ K2 }7 _& W' R
腎氣足 防老化
# q5 A/ G$ I3 y+ R+ {) wtvb now,tvbnow,bttvb
! i0 y5 k: r5 _( v$ A: C) ?+ i
# W! L$ z5 p$ ^" a* M! ^公仔箱論壇
這些老化現象，由中醫觀點看來，皆與「腎氣」有關。中醫所謂之「腎」，與西醫的「腎臟」不全相關，是指腎經絡和掌管腎經絡循行的臟器組織，主管現代醫學所說的生殖系統、發育、泌尿、內分泌等；傳統中醫認為，腎主水，掌管人體體液的生產、調節所有的機能，讓身體保持正常的運作、代謝等。因此，當身體老化，各項功能下降時，就要「補腎氣」，讓老年生活過得暢意。
$ `8 w7 H( i! t1 d1 Y* y( ?
; s: j1 {' a/ a. b. p% r" i9 n; @. ~公仔箱論壇
9 C, i) h* R. J WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
李深浦中醫師指出，當身體老化，可能使得造血功能不佳，血量不足，而血量不足，對於腦細胞與血壓都會有負面的影響，才會常聽見人們說，「老了，記憶力就不行了！」等語；另外，現代人養生意識高漲，但卻往往忽略了下半身也要保養，至於下半身的保養，則尤其要使腎氣足。
* y4 k$ @4 x U( z& |( y0 V' P
# C2 c8 C' T" d$ K% Y- j+ d
1 W' z9 e( W7 K, Y/ S7 a2 L" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
銀髮健康 應補三氣！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z' M N' \! r1 l3 M H$ {5 R3 n7 U
) R) q+ o) @1 d( E. n" Q% R! ftvb now,tvbnow,bttvb
& y, ~ K) A: z1 u6 I2 A( Ytvb now,tvbnow,bttvb
李深浦中醫師解釋，老化雖是再自然不過的現象，但是，也有方法可讓銀髮生活更健康。除了補「腎氣」，也應補足「骨氣」與丹田之「中氣」。人體衰老，以致精氣枯竭引起筋骨疾病、四肢乏力；中醫認為，要補骨氣，就得補丹田行骨氣，藉著強化身體中樞來補氣養血，讓身體回到青春狀態，補三氣，才能讓老年生活更健康精彩。
[, g( n) s* L3 E# k) m! Ttvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
