標題:
[西式食譜]
焗烤紅醬蛋包飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-14 04:53 AM
標題:
焗烤紅醬蛋包飯
0 d* z1 R- R% Q6 N
材料
i7 u1 Y3 W# [: {* Y4 a0 vtvb now,tvbnow,bttvb
雞蛋.....2個
8 X! d7 o: m; ]1 L1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白飯.....1碗
0 J+ P: r! A! k0 t- k; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
橄欖油.....2大匙
5 Y. S5 j5 t/ B5 Z9 s
起司絲.....00公克
* D9 f5 H3 y" e5 q. h _& N
洋蔥丁.....30公克
0 ?5 {" y; a9 W8 Y, w/ R8 ptvboxnow.com
雞肉丁.....50公克
3 {( o# S) [) Z5 Y$ H- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕃茄紅醬.....2大匙
/ C4 ~" p* |* m; c0 ^公仔箱論壇
5 y* n- \) W/ N: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C( y5 J8 w* ^3 t1 P
作法
tvb now,tvbnow,bttvb, p* l- R( ^) d# f, f% ~+ k$ j/ y! X
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [5 b: g1 Z" V
% T, L S8 K1 Y2 n! e f1 ^1 M
2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
. T5 g$ o% I7 E' `" K
( z W& |1 z1 ]9 ^+ h! A公仔箱論壇
3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
tvb now,tvbnow,bttvb- g* o9 R7 G) }* V& V
$ A3 C! J( m$ {% I# `7 P5 i& a: @3 J
4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
S1 w+ [0 Q5 y y$ Gtvboxnow.com
& T7 }9 \, E- `& i- h$ D0 U+ Y: D
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
8 t1 v9 z( a+ t3 Y( ~. N. htvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb/ K# R0 y [, e
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
