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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


% g7 v: G) w' v, F公仔箱論壇材料tvboxnow.com+ d8 G1 _4 F2 j' y" w
蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j. g; S- B4 X9 ]. m0 @
油條.....半條
) S7 u" L0 L& Q. Stvb now,tvbnow,bttvb水.....150毫升3 O& P- E4 m) k
鮮魚肉.....120-150克tvb now,tvbnow,bttvb5 h8 Y# d+ U* T" X" Q4 l$ j, }
免治半肥瘦豬肉.....50克
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+ \' N- l' a) C& ~公仔箱論壇調味料1 y! A+ C- }. Y
(魚用):tvboxnow.com6 Z& q- C  s0 z& f% n( B- W) q
鹽.....1/4茶匙. R" h2 r( I6 I8 I9 {
生粉.....1茶匙
* `! p2 A% M% d/ `胡椒粉.....少許公仔箱論壇. \! y' v5 `* a. d

* o5 \+ g. \% P$ }( O0 e& ztvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) D" K6 t8 V$ s" K1 W& t
(蛋用):/ Z$ Q' w  A3 o2 w$ F' r6 _1 M
油.....1茶匙
) F* G0 W! X# v2 j6 f) w0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許tvboxnow.com0 |/ }" Y$ l+ ?2 [* v0 u& H
鹽.....1/2茶匙
9 m& g, U8 P* Q& Xtvb now,tvbnow,bttvb
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, W* W, w, \7 H" U) B* |9 H/ O+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法% L; q& U4 m" E
1. 油條切片。公仔箱論壇/ [7 w" ]: Z" s  q

+ f9 |: D" x  y$ E3 }2. 魚肉切片,調味後醃一會。" r( t. b% E+ ^2 ^

% [% s& w; E* k% s/ Q3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋與水拌勻後調味。
* X% b! G+ o0 U- v9 z" n  u" |! c( n公仔箱論壇) Z- }- `# F+ s4 X) @' t
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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  \: B; L4 ]" s1 R5 F$ @tvb now,tvbnow,bttvb5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。公仔箱論壇/ W& o2 b5 }6 a





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