宜吃當歸羊肉 / F, s. {/ \/ D$ u+ A7 N tvb now,tvbnow,bttvb. V. Z( }7 j- @" g: X2 f7 F
「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。 2 Z# i/ Y. H' U ( R. a& ~" f) Dtvb now,tvbnow,bttvb明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。* _: Z! P/ f! a' c5 L$ U* g
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大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。6 A, u9 z# d7 w% F# u% H
3 {1 ^; c% {* R+ O6 e) L& `註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。tvboxnow.com; g5 B2 d* d" B3 X+ h$ Z, G. @2 b
公仔箱論壇6 S. P) ]. H3 D 保暖不足 或生凍瘡公仔箱論壇* U8 ] U% ^' j* u' c/ G
「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O$ r1 M" _. u* K1 c9 n% b
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林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。 5 }" W4 M7 s7 |) [8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 X. x+ [& ?6 u註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」 + R4 m4 A% S( z* f& ?% y( N 9 d7 a, e2 _1 G! [tvb now,tvbnow,bttvb陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。/ w( _- L# F2 O
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