標題: [生活小百科] 老年人如何選水果有益健康 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-20 04:03 PM     標題: 老年人如何選水果有益健康

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經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
5 p( {/ K5 k# L# g+ U2 R- P8 Q, N6 u/ g
& f9 T9 y) \* S- q/ z: o1 Atvboxnow.com經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。tvboxnow.com4 R7 f/ F: O. G9 v

5 ]- v7 g7 ~8 s7 W2 [% m8 B公仔箱論壇經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。
7 ~2 V3 g4 _3 ^! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B; Y4 n8 }" v/ A
患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。tvb now,tvbnow,bttvb- p) R( x- Q: k3 y( L* Y, I
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患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb  n- o/ a" P' }' X( A

$ D- O2 E. v" i* j/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。
* W7 p; m2 k7 z$ b# g9 e% `, V
! ~' D/ Q$ b8 k6 r5 o- T  ]) |tvboxnow.com患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。
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