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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g2 [; t1 ^- H# u3 |3 G, z
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvboxnow.com5 {' Q% v" A$ |3 E
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；  j* d; l4 o' o7 f. W+ Q
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；/ \5 M* \& M% A4 d; c  o; n
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇2 g) R+ E! n+ \5 O$ K3 Y) ?; y
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；9 f+ j- g' j: ]. z2 C  o- N
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；: c+ ^/ ?( C& S1 w, W5 h
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。" g& N3 Z$ ^7 v" `4 [7 _" k7 Z

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb6 f/ v9 q  B0 q0 Y4 \
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物, f+ p3 P7 f3 e  g- E
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- ?- T2 Q" E; ~
4、西紅柿—減少水腫；tvboxnow.com; F5 {! F( Y# X( n4 E4 U; b4 |
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvboxnow.com/ T* O1 L5 ]7 W5 A
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvboxnow.com3 x8 U6 p$ C. N+ j
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V9 l0 ^8 b' k6 Y
10、香菇。tvboxnow.com, h! ?% E5 |6 u' i4 w5 ?% }) ^
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習: L" x* \) U: |  V$ |/ z
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；tvboxnow.com; ]5 P+ x/ r5 n7 P4 T" O3 l# q
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d! y  r& F" U
1、勤運動,勤甩手；tvboxnow.com% B, q/ {+ d: Q" S
2、多補充維他命E；% Y8 Y4 L+ C; E+ ]6 O4 f
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvboxnow.com! E- D, Y7 \* W. D8 E
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇+ ]& F8 q' M% a4 q
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；9 @# O8 @5 h+ ?: j7 ^; n2 Y
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb, T" b' ^, U& r3 {8 O
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb% R# X1 p$ Y/ E  L# ~. ^) ^
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩+ Z! o6 E8 s' N$ W/ x! g
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；9 _9 r! ~9 z# d" _  H' J5 E& N
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；% W/ g) F8 j# ~& e! J
10、苦瓜；11、蘆筍" ~. v- ~/ x9 }6 i

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb2 t4 k' R" s' b
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；! ]( c  V" F' f3 C5 l
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇  ~$ ^( W/ {' N5 ?& a( R
6、注意飲食的營養均衡。tvboxnow.com$ m9 N. V/ Y4 [6 q" ]% S( s4 W1 I

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜  x' e- c( i  z$ Y2 ~, G
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 w* j) F$ k( _  k
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇! t9 e" g& O, _1 t
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁" D+ q# ~( {) G; c* d3 J. m
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb8 @0 z4 f  ]& M! R- K  f6 Q7 e
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇& o6 a; `  ^6 A( x
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣6 c  S# w+ B  k0 R; ~: z  X
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb1 N/ V$ k0 B9 S: o
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇7 d) I) S  [; c3 w4 \. K, R- D
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇# y1 l. _3 M/ q8 M8 \
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力( M+ u$ C4 {5 f+ }" u6 V
19、有排毒功效的是？山藥tvboxnow.com2 i9 p. d: C; _7 Q

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