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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)0 n# h8 o4 n: S( P6 m- P
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb- Z  B6 i( e; D% @. d7 N+ g
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；0 c/ {8 H! D- z( m+ C/ f9 s
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇  Y6 s6 c" }" i* c, S- V0 D: D" ?# j
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二、12種可能毀容的食物$ `/ @, s1 Q! ?3 j5 }% e
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvboxnow.com3 c  O: h, J( y  r* j
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇; R: f9 q* m2 h  ~! u* N9 ?- g9 Z1 Q
12、松花蛋。公仔箱論壇* c3 t5 _5 q8 G- p3 i" N

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvboxnow.com0 f( o1 U& T8 t+ M9 j0 @4 F
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb, g; G4 S% q. \- B
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇, c' d! Q$ ~5 E3 ]: A
10、香蕉；11、豆漿。  ^2 Z0 {  C- t
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇$ {$ Y/ ~0 x& |- b

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇/ }: {: z7 l5 I/ {
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvboxnow.com' i4 s. w% M- O8 e
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X% f4 Y% @/ }: h  L( h% Z# t+ }
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb9 E% y- C5 Q! D. f' x+ [' Y, q
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvboxnow.com+ _5 p2 F) R- O: P$ b
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvboxnow.com& ]( b- [9 F: j: i% O6 V1 x4 i
10、香菇。tvboxnow.com* S+ t$ Q2 x4 k- ]9 t
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；tvboxnow.com' c4 f) L  K( a/ y; j: N# R
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇) F* n2 V& s4 }, }& I8 h
5、水果當主食；tvboxnow.com& u( [, S- y; ?. P& k/ J% A6 l
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法3 ]% N0 P+ H! y
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；" R/ b, G2 \3 b, L4 j( T
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb- r: z6 o+ U. Y4 ~# d" J( \
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇+ z1 A/ J7 z$ f9 m5 E
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇3 w! Z- c+ S% }4 b
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；' U( O( e1 ?9 j2 h/ J& \$ o
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvboxnow.com: Y* F# `+ R3 C0 B' i
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb$ y, h9 e' c  q
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H/ L  O; `+ N+ a/ _8 R# `! d

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb) T7 \/ d4 r2 f
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；tvboxnow.com7 D5 o* l' M1 ^# @2 t
3、吃火鍋後喝點酸奶；# |* f7 X% D2 k. P0 _* s  ]
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H! W* B0 L5 s" A$ W
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvboxnow.com1 Q. M/ j$ u  L5 `% }
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；9 _% ]' T2 K/ z; p: o
10、苦瓜；11、蘆筍  {; u. j, c$ P! D6 \' c( i; `
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C" k2 Y5 f1 Z  j
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb, W/ b# f" W" @4 Z. c8 |9 `
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；% p+ B4 N% t( y5 [& w- d
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 V; p% J4 d

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb' H9 A) v, y, Z% U
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb& c+ i/ `5 N) X+ X) {( t/ j
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvboxnow.com4 b4 j- t* W" U2 b& x; O7 h
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvboxnow.com5 e3 U* x. l4 g4 n
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯& I3 p/ M* a# w- o) i7 d
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb  y" h9 s6 b9 I4 Q9 a2 Y
13、減肥吃? 豆沙麵包% F4 R) J% ^7 z& O: @2 J& a4 ]
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvboxnow.com  N5 A; l% S9 M; L
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇0 R1 n' h' \" J" c$ o/ R

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