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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvboxnow.com, r0 f, v6 p+ J3 w% O- Q
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇9 M; U9 u: v8 ?9 z' F1 D. G0 @
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；) V; Y, {: C; x9 e$ A
12、松花蛋。5 M0 Q; B  M0 a+ o* g4 X, l6 T+ C! t
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvboxnow.com2 k8 W8 x3 s9 Y
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M8 _: E5 c$ b: I4 I  x
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇. }+ G+ j! G9 l% b' W- c- S
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H: n' j' R, x
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。* L) E0 N& v# Z4 F

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ x9 a# Q5 z% j
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；+ s- f2 G( U1 _6 f0 {2 O& z2 H. X) l
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒* a6 C% j9 W8 n" {4 t
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇8 R0 {& T5 I- X+ \% Q
10、香菇。8 n  z* D# d( s" L( H

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb( R7 @' ]( P* j
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& E1 w  U; U6 t$ \8 C8 d; U
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb  g" `! F: w1 j0 F$ V/ S: `5 v
4、保溫杯泡茶；tvboxnow.com7 F4 M1 ?) n4 ?3 ?; o: Q$ @3 B
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; |- X! r, r8 R3 K% F' R7 t# t
6、進食速度太快。tvboxnow.com( n( e; n8 f2 P# ]& M  d6 a

八、防止手腳冰冷的方法' \- ]' A' C3 g' X
1、勤運動,勤甩手；* T9 |8 G, l$ y0 K( Q, ^/ S
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；+ K; K# {$ T+ a7 f2 n! t; k6 _0 }5 F
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇& d$ [4 x' _) O
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5 [; o5 X  E3 p* l0 z
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u6 _# G  V" \6 v" v
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇0 r0 {* L, m& K% a. B7 Q& a
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb# M" ?+ a) ~9 B$ y% w$ }
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb' `# U1 Z5 j$ k( H7 [* c

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇6 E) m6 N( y% ?
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb% j1 m" \6 w1 j8 j% E
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* x' T6 g6 C# d* t# r; ~6 P1 g' l

十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇+ z" z( ?% a: F# n9 x8 N7 v$ e
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；2 v& ?/ y: Z; _) Y
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它, v; W- w2 c! L. H( }
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvboxnow.com. s5 `& H1 P* z/ `$ }3 ?7 P: S
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜% p/ m% @7 I' i2 A( b: l/ P
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvboxnow.com8 s0 L+ W$ F) I' l6 q3 w
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvboxnow.com' L# @* z/ {, M' n2 z
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb; Q' z' k1 O' s: l; s
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B+ U- v* R& ~9 K! E* W" B2 ]
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb5 K( z; v" N0 q
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N6 z9 h2 E/ K8 S( R, S
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 V% W3 P; V  a
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇& g5 l! a' i5 @# _1 Q1 |
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥2 D( Z9 E! L& m% O' l

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