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標題: [中式食譜] 海鮮醬牛柳卷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-27 05:16 AM     標題: 海鮮醬牛柳卷


/ }; r& H8 a7 `  p8 z材料tvboxnow.com. o# }/ U% |8 i8 e7 N* q% F! ^
西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O8 m3 x- H: |
甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇+ A0 F  G$ u% |( H' [- L
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb8 w7 D! K  U) ~( Y. T0 f
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
7 X* p( Q: c4 a4 P' b1 Q7 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 j5 W! E" d( S2 L* h1 ?5 L

* V4 V: }* {9 q8 {2 Gtvboxnow.com醃料8 @# V* ?( T. Y: U# Z5 n
粟粉.....1/2茶匙
* Q* Q3 L# J5 W2 S公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙! b  m/ ?' V8 d9 L( @
舊庄特級蠔油.....2茶匙
; T( r  s: z% Z; ?& f& itvb now,tvbnow,bttvb
' l5 e/ w: q! K( [: M; m& a1 O公仔箱論壇
, \. W# k% v. l0 u8 x3 q! F3 ^芡汁
% F; s  p, L' \, D! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
' M; f9 ?$ n4 m- S6 v1 X  S公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇. b( _" _. [' n' O2 a- ~
海鮮醬.....3湯匙
  g  V/ Y, U4 E" N, w1 X: |$ D4 |公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvboxnow.com' M) d- S) h9 b2 A( D  b' `
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvboxnow.com$ l6 P$ O% Q1 U( [$ ]9 Y, u

; N/ ~' C9 B  S$ v7 O$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# b  g' g" B$ W" b5 z8 B' f; h
程序
& m2 K4 \5 \" D, ?' b/ C& j; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。
5 p9 W0 j+ S' H0 J* E1 x: J
0 W, [# T, u; ]0 w# xtvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份,將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,排放碟上。
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4 t* [1 u8 N3 R, Z燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋在牛柳卷上。
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