任何人士都應該做運動，腦退化症患者也不例外，腦退化症患者因為身體機能衰退，活動能力便每況愈下，而引發多種身體問題，多做運動可以盡量延緩老化現象及有以下好處：增強心肺功能，保持關節柔韌，鍛煉四肢肌肉，加強身體平衡力，強化骨骼，減少骨質疏鬆，預防跌倒和骨折，減少便秘，改善睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb! n- H T8 l: R) n& O. ?
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患者在腦退化症發病後每個階段也要保持做運動，而家人應該盡量給予鼓勵和支持，並確保他們有足夠運動量，亦即每周最少要有5日，做足30分鐘的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L; \& a5 A( A2 s8 L; r
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腦退化症大都年紀老邁，要他們做些什麼運動才對呢？其實，早期和中期患者有較多運動項目可供選擇，例如太極、氣功，都不需求太多體力勞動，但又能增加平衡力，預防跌倒。家人不妨看看附近社區中心有否舉辦健體操或舞蹈操之類的活動，或加入其他有長期定時操練之小組，以求作全身運動之餘，又可促進社交， 一舉兩得。公仔箱論壇7 f) c$ C3 ~4 H$ A- |8 D7 w
