標題: [健康資訊] 天天枸杞水，活到一百歲！齊全的枸杞吃法！ [打印本頁]

---

作者: tager617    時間: 2016-1-28 11:19 PM     標題: 天天枸杞水，活到一百歲！齊全的枸杞吃法！

; H, D, d" r- ]' F1 N1 ^

" A& O) k! d8 c9 [- M8 Z, p公仔箱論壇天天枸杞水，活到一百歲！很全的枸杞吃法！李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T) l' U) B- f1 X
一、長期素食，tvb now,tvbnow,bttvb2 ~$ i8 G- }* B$ Y
二、心靜、開朗，
: C$ o* R% r4 P) k* [三、常年將枸杞煮水噹茶飲。
( |% x# R: z2 w5 s8 utvboxnow.com
3 V# Y. [' z/ |) y3 L1 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p9 K0 R& _5 M8 F# S  J: a
/ {3 K+ @' N9 O9 ^* {* A
% S- e; ~3 g/ ]6 \% `: e
英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
, O3 u! W& ^) q$ H6 g& F) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k+ f5 S/ c9 b! n. t1 p
中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升​​高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。* E- \* i  @" j. V" y/ |

( a& ^$ v9 d# I  S! L" _西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M/ b+ d0 i& U9 o* s
tvb now,tvbnow,bttvb" E( ?+ H, q2 m# D

+ r2 O6 S7 L: {5 u4 ftvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com, V+ Z$ x' O/ u  _% b+ m
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ X8 e" c1 \" y' P' y" \5 S
公仔箱論壇7 N# K% t% B/ ]& ^7 v% W1 X+ T6 F
枸杞食療配方, G/ P; g0 Z  Q; X' G! X! G' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s" H4 b- Z8 r) Q% y" i+ l3 n
草龍珠蜜汁枸杞子：
& Z1 V! M5 @+ R7 E( C! ~3 Itvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。! g6 E9 H' d1 l  V: g

4 C) A" c/ D+ L4 |2 {公仔箱論壇枸杞枇杷膏：tvboxnow.com: ]0 l* f6 C6 T/ d

# [- g2 x# L* F1 C5 Stvboxnow.com枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。公仔箱論壇, q3 S! R' I+ d& a4 L  ^

* K) @( O* m2 V: Q3 O# x此外還有幾個偏方：
! s  L/ u( n( b公仔箱論壇
# s1 [7 Y% h0 R0 l3 t4 `枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，每次飲20克。枸杞粥。優質枸​​杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。( ^" U4 {, D" E
9 X. C& s; T' ]
枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3－5天為一療程，停一天后繼續食用。一般3個療程即可見效！tvb now,tvbnow,bttvb  S0 Q! F$ f# v) {. i0 j' Z

- t# |+ t. e/ g# H《痛風偏方之枸杞》公仔箱論壇6 I" o9 B$ f4 R/ H
具體吃法是：早晚各吃一次，每次1/4兩，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。其原理就是補腎，腎好了,痛風病也會好, 同時也會對心血管疾病有很好的療效。
) W7 P' I; ^* v" D9 O; O1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O& g, T+ F7 K
tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 [1 V1 U  ~! C" j. X" V

. i# T7 k: t  v+ b( {  u- ctvb now,tvbnow,bttvb
5 I) k/ h" a) g) y" xtvboxnow.com下面順便說說枸杞四季的吃法：
8 ]$ K# E* S) r1 I公仔箱論壇春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。公仔箱論壇  j( p# }. [: Z1 I( d3 `

6 e3 R4 x8 C5 |/ {夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
2 n! G( |$ c. r8 D& n, p, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g" X, P( P6 A. b7 n: n
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
! y, E& Q; h) w7 D: xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M2 ~6 b2 O' o4 k" H! i$ d
冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
4 m3 m: a: J% a( f; t: R) h公仔箱論壇) y, p$ [( H0 }/ u% }+ Q7 S. L

; e% \* \4 F6 n! t. Y5 X# b: [公仔箱論壇tvboxnow.com8 @- S, Y' Q3 x/ m6 v* Y
tvboxnow.com4 ^5 @, |  P* N* H8 Z, ?
1.用於治療男性不育症：每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。
5 A* \( y+ P9 E% T" z9 vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 e4 O) W$ ?, o  D9 n+ S7 j
2.用於治療肥胖病：
' N& b) k2 M- _$ y, p6 j tvb now,tvbnow,bttvb. I" g: a- T) c: [7 S' B# H: K
每天取枸杞子30克洗淨，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。
, \0 L  q* U+ `* @tvboxnow.com. ]& l! D5 o3 P, m& y9 f* g
3.用於輔助治療消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗淨，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，公仔箱論壇" S5 H, q6 J: X- W; ^

# e4 s* F! b2 V6 v0 ?! Utvboxnow.com4.能收輔助降血糖和止消竭之功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 M$ R! h# o, E. ?% ~  M/ v
tvb now,tvbnow,bttvb  U0 \6 b9 n+ E+ d7 _
* {" a- \* e0 V2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V8 m, J4 \# x# t* `1 h8 x( u& X
每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。# J5 j6 f! O* e% p4 q, A0 D

, s" C  ?( w" \. F1 T2 S' m5.高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
/ l" }* ]2 a  U& h: i# t0 l+ k" ttvboxnow.com
' E+ Z. i' ?* T5 }! E1 y. W, n! R公仔箱論壇6.夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 X% y  `2 ~! l1 G( A# N4 X

6 l2 v! y8 X) [1 m3 S1 z7.治療眼疾肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。; g7 i% v1 X/ h& {# l1 V4 r  L) D1 q

7 k, @" a: a  D! w' }- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：夜盲，視力衰退：枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。
% s7 a" I6 ~. L" E1 s2 i) g# n7 m
$ T  Y  i* P& S4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗淨加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。( o. G1 O: o6 x( c) ~% ?; y

; H( R1 f. F1 C. z- t" Y0 {% d10.枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。公仔箱論壇. ^; F7 Z2 x3 o6 ?+ c$ i( l

1 y8 h- m  r  d' H; ?. Q9 W
/ K" Y: D. {9 Y8 ~9 c2 _11.枸杞烏髮可選用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，放涼後置於冰箱內，每日早晚加熱後各服15-30克。tvb now,tvbnow,bttvb4 m9 W$ G! Y6 ^) _) J

! y) }8 _* x/ K# ?$ u12.妊娠嘔吐：枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內，以沸水沖浸，待溫時頻頻飲服，喝完後可再用沸水沖，以愈為度。tvboxnow.com5 Y7 z3 k! a9 i0 P# {

/ q8 Q0 G' s9 R7 z, a( v) r13.慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗淨，烘乾打：碎分裝，每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。特別提示：有酒味的枸杞已經變質，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0