公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 喉嚨好痛作感冒？用這方法好快好！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-30 04:11 AM 標題: 喉嚨好痛作感冒？用這方法好快好！

霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？

沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。) T7 l/ a( l" F& e* i6 V
公仔箱論壇2 F% w7 ~* A+ e) d1 z2 O
這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！公仔箱論壇! I5 Y, i) [% q* m! c% C

感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。0 Z# D4 b/ g3 [8 F# i4 ^1 _

佈滿淋巴構造　咽喉是重要防線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n  p- g" g( `: {8 k* w
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。& k- s+ i# I, l- c+ Q  g0 t: ^  a0 @
tvb now,tvbnow,bttvb& f3 v/ N" q- ~( }, u; ~
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。9 A& t  c7 o  k6 V5 d/ U9 R

快感冒喉嚨乾癢　咽喉正對抗病菌& O+ J" m. N7 A' o( _! _8 C
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
+ O0 D" }- u& Q  B
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！公仔箱論壇( M0 d! [* n1 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 n  y/ B! E8 S; Y0 T7 n+ O" y7 ?
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
tvb now,tvbnow,bttvb! r4 O- e4 H2 K8 Q
中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口1 G( N; _1 x( M; J' f. ~  F, L2 T
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
tvboxnow.com2 ^% _3 a  A# o% x4 X: o0 {7 Y+ e
祕訣二／避免寒涼刺激食物
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。

祕訣三／戴口罩防冷空氣公仔箱論壇% R2 z& J' }" q! r9 P# F
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。! X& j4 J: h! r! _3 K& F. V

祕訣四／多休息
避免過度消耗體力。

除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。

作者: kakuxigun 時間: 2016-1-30 10:50 PM

回帖也是一种信任，一种关怀，一种热心，一种享受

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)