標題: [冷知識分享] 香蕉妙用 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2008-6-4 10:22 AM     標題: 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱！
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# _. Q9 S9 ~3 k你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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. e0 C& ^  c% Y5 L7 Y公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# i0 _/ l" i* [6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r& v7 H7 N; D9 T6 \# Z9 D
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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/ ~' @* H2 j$ z/ C1 p公仔箱論壇抑鬱症：
& ?/ `# e9 j' a2 rtvboxnow.com最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
% `9 ]- P( R" E# ]- q* h$ C! Ktvb now,tvbnow,bttvb因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。# {) ^' p; F- Z

) F) o2 m+ \" n貧血：
4 o, U  ^, p/ L# N$ Ptvb now,tvbnow,bttvb香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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1 [3 y; ]& C8 `血壓高：公仔箱論壇, c5 r, K2 ]2 |, R
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
* z" ]8 n2 q+ U/ Q公仔箱論壇最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb: i9 B8 J6 |( ?

" O' @& s7 [! i1 W" z1 r2 {. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f  Q% p7 M0 ^1 c& J$ b- N
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
2 @! s$ \- V: I3 C9 W: J於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。, Q1 F* N, R) l! v! Y8 l
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F. ^. `* i. K% a7 m+ i! m7 Q

$ i# [7 |" C; Z/ N9 U9 ntvb now,tvbnow,bttvb便泌：
4 }- L6 \' F3 i% Otvb now,tvbnow,bttvb香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R) b. O  b( T) o; X

0 K- `$ Y, g9 a, n  H: Z: r7 Otvb now,tvbnow,bttvb宿醉：
9 ^) O" {% ?& J- e* o! ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。tvb now,tvbnow,bttvb; y( R: f+ W# S1 P8 L( d9 Q- w4 [' O
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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1 R) G5 g* f: q1 y6 f心絞痛：
& Y4 r' e2 J# t4 E& d/ b- D香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。. X# t  K% I7 \( Y
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。; e, H! Y" I0 M. l( L' ]% a9 `

4 [( J2 W* c2 ~. R1 I+ k9 [蚊釘蟲咬：% C- T* w2 S! i. ?. F5 E
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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( F6 p" `* T$ D9 H& z$ xtvboxnow.com緊張：5 H) b" @8 {: U3 H6 C; y7 E
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 t6 A7 T! p3 I4 v
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1 r* T" }" h; B% t; stvb now,tvbnow,bttvb超重：( r0 D  `/ L) y) {  l5 D
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。tvb now,tvbnow,bttvb' `& s$ y* z- y
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。tvb now,tvbnow,bttvb  p* m, \& E" x' ]# H7 I
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇- V8 X$ ]8 y4 r% b
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：
$ Q8 r$ c: z) X* stvboxnow.com香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
) v  s, y+ }6 r- Z2 ytvboxnow.com對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
9 ]- \5 h: Z: U# L, K3 H( B2 P2 ^香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。- Y, |% i3 M5 {. \7 F  u' W5 k  Y7 x" r

! i& R( F0 u6 Z$ c" S& g體溫控制：, \% B& s8 B, ]; S/ T: c7 n
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。6 @4 P% U8 G2 j+ _, s: G# f- A3 d
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。% O) u% z% P" S' V+ Q, g

' j$ w9 s* Z; k戒煙：
) A" s( {! d1 q/ Atvb now,tvbnow,bttvb香蕉可以幫助戒煙。
# R4 R* ^7 W8 W' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
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壓力：tvb now,tvbnow,bttvb/ E, c- ?) i9 q) Z, x# T% F
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體公仔箱論壇- o# ^% v+ f; N9 l3 [% d
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。tvb now,tvbnow,bttvb) k" Z$ e' y* `! l( ?8 f' e
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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5 |, H9 C) b- [7 Z, L4 \& R( Ltvb now,tvbnow,bttvb中風：
: `# v& I2 \5 `; C據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香tvb now,tvbnow,bttvb) V4 A( a8 F2 ?5 H6 F3 D9 o. j
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
3 S0 n+ h9 V" z& c2 q& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生tvboxnow.com! {0 O2 ^- V0 ?; E
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r1 P$ v  D- B) M& U, T0 b* s
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇7 R& k  z# d' F( ^% D: t3 ]/ N( U

$ ?" R% u! t0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K% I$ j) [' i6 {1 H: f公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvboxnow.com! C6 N- f* H# w. w6 I2 h
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還有，想皮鞋潔亮如新？
& e* t4 a/ C: I5 @, [; q% f  w! ctvboxnow.com嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。

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作者: jasoncly    時間: 2008-6-4 12:01 PM

thank..
. ~6 W. R; r0 ?8 L+ u) F' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看來要多點吃香蕉了....

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作者: honvui    時間: 2008-6-4 09:48 PM

thank

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作者: kokpin    時間: 2008-7-18 03:57 PM

thanks for sharing

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