標題:
[生活小百科]
補腎方法：手心搓腳心
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-1 12:10 PM
標題:
補腎方法：手心搓腳心
) ` J$ j( {& u4 f: A) Btvb now,tvbnow,bttvb
每晚臨睡前，用溫水將腳洗淨，盤膝坐於床上，一手握住腳趾，另一手點足心，每次點下去的時候要隱隱的疼。湧泉是足少陰腎經穴位，摩擦此穴，可以補腎益精，通調氣血，腎氣充足，則體健壽延。最重要的能把平時節省下來的“錢”腎精存到銀行裡。換句話說就是固腎。
tvb now,tvbnow,bttvb( W9 {- e8 S, c
- c }1 ^ u+ V5 y& {$ [* v8 t
我們的腳底板有一個腎經的穴位叫湧泉穴，而我們的手上是勞宮穴。我們可以平時沒事的時候坐在床上，左、右手交叉，用掌心搓腳心，或者用手心拍打腳心。用手心搓腳心有利於我們疏通人體的氣機，氣機順了，經脈通了，耳朵的病自然就會改善。而且這樣做有助於改善睡眠，對有高血壓的病人也非常有好處。
8 l" _- g7 I# P; U. H- H6 l
' F @+ m; T) w7 a$ q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
