標題:
[健康資訊]
天然的最好！營養師建議：喝茶自己泡
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-2 11:47 AM
標題:
天然的最好！營養師建議：喝茶自己泡
愛喝茶嗎？很多人都愛喝茶，因為喝茶有益健康，尤其是綠茶含有豐富的兒茶素，由於有助於抗癌，進而受到愛喝茶的人青睞；但是，也有研究指出，喝茶不能喝過量，否則反而會致癌。營養師則是建議，想喝茶，最好是自己泡來喝，不要買現成的喝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R( ?! K9 n6 J& i; m: t v" w- s
" g( ?; d0 _5 O/ p9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
兒茶素有助於抗癌
tvb now,tvbnow,bttvb t1 c* Z) S2 s' R4 ]. M8 N
茶葉含有多種成分，最為人所熟知的就是綠茶中所含的兒茶素；根據研究顯示，兒茶素有助於抗癌，而且無論哪種茶葉，對動物的化學致癌性或移植性腫瘤，都有不同程度的預防作用。
) r. {) }/ }( r8 r+ D
3 o" ?: ~$ J8 }2 S" s% ttvboxnow.com
兒茶素濃度太高會對DNA造成傷害
3 m0 O* @5 ^3 l' E
然而，也有研究發現，如果攝取兒茶素濃度太高，就會對DNA造成傷害，而DNA損傷與細胞癌變有密切相關性；可見過猶不及，凡事不可過量。此外，喝茶的水溫也不可太高，否則也會有害食道，可能因此而造成食道受傷，引發食道癌。
u& ?! b- r" J0 B1 Z1 D% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T6 l( n( o" p2 e# e7 D1 M" x
一天所攝取茶葉有限
f! S4 h2 _: R- D( t" E, T/ N/ k; v
成大醫院腎臟專科營養師吳紅蓮表示，喝茶好處很多，一天所攝取的茶葉也很有限，自己買茶葉泡來喝，要比買現成的茶健康；尤其是珍珠奶茶，既不知水有沒有煮開，再加上果糖會使內臟細胞感染發炎萎縮，這都是造成癌症的重要原因，不得不慎！
; ^8 p* a$ B$ M
7 s6 U$ i9 _7 ?9 Ltvboxnow.com
tvboxnow.com* S# v3 J% g7 R6 m% c' J5 I
* L5 k2 ^0 u; R3 Y ]* _+ \
5 Y4 {" H) L9 M* t( F3 M
健康醫療／記者關嘉慶報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
