標題: [中式食譜] 香嫩雞腿 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-8 04:39 AM     標題: 香嫩雞腿

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材料tvb now,tvbnow,bttvb+ g( n3 `( |! [; z: m% X( m9 u
雞腿.....1隻$ M7 k0 b" w% ]7 M
蒜頭.....4～5個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v1 B6 Y8 X# q5 A( w
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調味料
9 y+ |/ l4 p) `4 j+ \/ D公仔箱論壇胡椒鹽.....1小匙+ m- Q! z( l0 @% W0 m

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4 ?. p, [2 |5 t0 i+ g% g/ [3 u. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇7 z; `4 I9 Y0 c& C- U
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o% v1 G  `  {/ H! H! }/ h, ~

4 U/ U+ c; J. z7 Y& {/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。tvboxnow.com3 Y( \; J. \/ R. d& \8 `6 ]/ [% ~
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。tvb now,tvbnow,bttvb2 |' [, e# s3 @/ d6 c+ i
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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