感冒超討厭！除了看醫生吃藥，還有什麼方法可以快點好？中醫師指出，人體本身就有自癒能力，只要做對5件事情，比如：吃蔥白粥發汗、補充溫性水果等，就能加速復原。值得一提的是，大番茄原本是寒性水果，建議煮熟之後再吃，還能攝取更多茄紅素，增強抵抗力！/ y# j9 @) ]2 k7 o D- D
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營養豐富的大番茄屬於寒性水果，感冒期間建議煮熟後再吃。- e5 \4 Y: c" h8 E+ ?
' L2 f! {0 K' A, c, C/ F. A- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來說，感冒可以簡單分成：風寒感冒、風熱感冒兩種，以現在冬天而言，比較常見的是風寒感冒。其實，無論是風寒或風熱感冒，人體本身都有自癒能力，輕微的感冒只要稍加注意，早日痊癒並不難。中醫師賴睿昕提供以下5招，教大家快速擊退感冒！tvboxnow.com3 n% b! H7 C9 b; {+ F
8 ?# k2 F4 n+ U6 ]3 Z0 V( E公仔箱論壇第一招／泡熱水澡 0 K2 h3 D) |: p) E! o, a公仔箱論壇由於造成感冒的「外邪」是由表人體表面進入體內，所以感冒初期，寒邪還在體表，可以透過「發汗」的方法把風寒往外逼出。最簡單的發汗法就是泡熱水澡，但此時毛孔是張開的，要注意避免吹到冷風，以免加重感冒。+ x5 ]0 w; i5 J' |) y$ r
公仔箱論壇3 E, f, N! f, L6 m2 U2 I, V; r1 Q 第二招／吃蔥白粥tvb now,tvbnow,bttvb5 S7 v* [) I8 O) P" Z9 L
蔥白粥是很好的發汗劑。蔥白的性味辛溫散寒，有發汗、祛寒的作用，煮成白粥雖然清淡，卻能提供熱量與營養，而且不會增加腸胃道的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb1 f& `7 e5 k. l1 ]/ h) o
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