標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
' R! H% ~3 `0 B) _% }$ p5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！% c2 u) u9 x3 {2 y
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
9 w* z2 ^, C$ ^0 Ctvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
9 y% e' X; M# w, R: Y1 t感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
) M- B' Z' X7 mtvboxnow.com防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& A- R! O0 `( p- X
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
" G' c, n$ u; a" R$ S公仔箱論壇荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。, i2 `; H- u0 [" O
推薦食材1／紅豆tvb now,tvbnow,bttvb; i. J: A0 e1 p5 q- P, O) m& w
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
5 p+ h& ~) h, K3 T/ m推薦食材2／綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _  p5 `8 e& j  \6 Q3 c6 w* K  n9 a
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, k% G; I# r1 H+ r
推薦食材3／荸薺
1 \7 }' s4 i5 z2 P" p, _- ^6 {性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
+ O7 T" t; ~) f3 P: q4 H" @公仔箱論壇推薦食材4／車前子" b1 r; M# s8 i0 L( V
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。tvb now,tvbnow,bttvb) q7 q  U* o  z' Z8 @
薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）tvb now,tvbnow,bttvb7 N* F5 Y# c' M  ~& d6 x1 _7 u
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j' P  t3 ]3 n
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：公仔箱論壇' X+ I! f7 @4 }
★薏仁綠豆粥tvb now,tvbnow,bttvb( K. R1 R  V- m# X) S
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。3 |: [" A% E6 U( c8 l' Y/ R# `7 w
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●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% X6 C! G, D2 I1 O+ {
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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. `, e$ E9 L; S2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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$ {: I2 J8 ?' s' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _/ h1 G! z1 f2 Q; b# _: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。公仔箱論壇1 g: F! Q& o+ v* F" t6 y- v! ]
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7 r5 h% z3 k" P  stvboxnow.com通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
: z7 v" H: F: n: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★通草車前子茶公仔箱論壇2 x) Z! ~2 Y  u  ~+ |9 f
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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/ o5 ?. ]5 E/ l2 f3 t: a●作法：9 B$ q( K- j9 X3 ?" z$ E; l) z0 K
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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+ m. O1 F* y4 p- B2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。2 @: I/ j" Z, y: B
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3.最後加入砂糖即可。公仔箱論壇) U" i1 j, d+ u" L

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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。公仔箱論壇# x! U6 g7 F, O. P

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8 B: P7 O* N9 [+ x: [tvboxnow.com【健康小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb- ^' W  W  [- r0 M' K% r6 X
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

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