公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。tvboxnow.com: Y) B% }5 f" @3 O; l" y
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。# F; v1 J: ~7 s$ ?' h( A2 V  j
公仔箱論壇- q) z' H) V$ J$ @5 v) B
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?tvboxnow.com. \5 p" z: @* u5 w2 i% c
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
6 A6 _1 r6 }! c; P6 i- e0 m9 O
洗內褲內衣褲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J1 Z8 }/ a6 K
內褲：半年換一次
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。- P4 ~4 W% O8 f1 S" I$ L; d
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ F, `; D1 L1 ]* R- O# \' E

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
tvboxnow.com* J! W, Y5 M$ g; \9 I
文胸：6個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb! _; ~8 h. b! L
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，tvboxnow.com! C: C% v7 T5 T5 j
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
tvboxnow.com3 F3 U, I# Y! Y* D, V0 N
襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，tvb now,tvbnow,bttvb- J4 ?* |9 r1 H+ {0 r9 d, N, q
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。+ }+ _& R" q# T+ ?. d! Q. W. Q7 W; u
8 |  P- n' R# x2 J
睡衣：至少一周洗一次3 m$ T- R5 N1 ]& z8 C  m
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，tvboxnow.com8 Z# b3 `+ `1 ~3 P8 b
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!4 a1 N8 h/ G: T& ?

洗曬床單
床單：每周洗一次4 C- v. `& j" U
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」

溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I3 L- ]9 R' @7 W! P& U! N/ A
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、0 D; @  ^/ s* Y9 ~- `! J" J( R9 f- `
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。
tvb now,tvbnow,bttvb. l7 D+ D* u  Q
枕頭及棉被公仔箱論壇/ t$ N6 W8 |" U4 f  N/ Q
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。# {$ L) ?; D& u, A7 @5 I

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，公仔箱論壇0 n5 E3 |/ `0 x6 T
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。tvboxnow.com( u, d) @/ M8 o+ j( r
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!

枕芯：1年換一次; S# n% e9 Z$ g9 j2 d
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
tvboxnow.com* G- L2 W2 Y1 i
床墊：5年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，% l/ }. [: q. T) b
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
tvb now,tvbnow,bttvb- }: h3 e# u4 w, G  K
毛巾牙刷
毛巾：3個月換一次tvboxnow.com- j& f5 A5 d1 t
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，公仔箱論壇3 h8 ]" a! a3 y: y( `
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U; H7 Y6 D3 M! V$ j' `# S; f. c
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，tvboxnow.com, _. ~+ j/ _+ ?) [1 u
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。公仔箱論壇0 i/ h& x8 z3 e' T; z9 J

牙刷：3個月換一次! O9 p- l: F! F9 ~$ Y$ `, g5 o9 l: Q$ i
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。tvboxnow.com5 q! N- `+ `9 H- [
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。( {! J2 n4 v: x( ^' G+ a  y+ o
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r" j8 x1 |) u( \7 L" J+ I; h

浴球：3個月換一次
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。5 d3 C/ [5 M. N
tvb now,tvbnow,bttvb1 G* z  `1 p5 K6 F
洗碗布：每天洗一次3 ]6 f+ \2 I% }. ~( t
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，) h. v- Q( a3 a( v& a" q
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!, _7 H( o- Y' [# U9 x% G) X9 w

茶巾：60度以上的熱水沖洗公仔箱論壇/ i, ]: [" h. ^, I* p
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，4 d' {) `) x- i! f1 z
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，4 r3 q/ w( h- Y6 v7 ^
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)