標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，tvboxnow.com! M& o* B; ]4 X, n! b
撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，; v: D. m$ A2 ~- O8 C
趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？3 }3 U0 a8 U$ L/ M; @' K. P
這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。% S6 ]0 X' k, e- z+ N
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指甲剪得過短+ M7 T) A6 G9 d- w
手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，公仔箱論壇- N  U! _' f9 c! }
會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' N: i3 S0 X2 ~4 @+ y4 ~

* n2 Y, l' z: ?- o. p# C/ y& h修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。0 N4 t. Y! m8 d6 B* N2 F; K

8 \* h! f/ f5 s. s0 {7 p打噴嚏時用手捂tvboxnow.com, `# D! W& V" f
打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，tvb now,tvbnow,bttvb- L: K" c2 {' x4 m
病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ T6 D( T; A; |$ A. f
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如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。
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- N" j9 @: Z6 m+ h公仔箱論壇眼藥水滴在黑眼球上: I8 V2 c, l# N- e( \
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，
9 }6 p" N# ]+ @/ D+ k4 {公仔箱論壇可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f, `& W( M& R, x; O, f7 Z
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那麼，正確滴眼藥水的方法是？
+ K. W. B5 e  x, M, Z9 w# P2 r公仔箱論壇眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，tvboxnow.com/ S2 B; t4 w: e9 r) H2 V7 F- F. r8 D
使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，tvboxnow.com' u# j! S' D3 T# @, X1 v/ y0 t  Q
防止造成污染，所以最好懸空滴。tvboxnow.com, @; f* t/ N( `: B$ y% [

0 |, T7 @. Y( c( w' Z2 e% n& G" M" _公仔箱論壇滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。tvboxnow.com! V0 F/ I9 H3 `) o- {7 ^7 X0 ~

8 |& y' P4 E6 a1 X8 Ztvb now,tvbnow,bttvb挖耳屎tvboxnow.com( U& D  i. X  j; l
從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。
7 R) S4 ?5 T8 S5 V' O+ W. V$ K' htvb now,tvbnow,bttvb而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。6 k' V% d6 E  ~0 [' E2 G! t- Q# G$ c
掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，
! A5 D3 t7 o3 a, i! Ptvb now,tvbnow,bttvb嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。
, H- t4 {3 C- ]3 `; R+ ]/ M- k# P公仔箱論壇實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，
" |9 ?( N1 t6 w: u- dtvboxnow.com最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。
2 ~# C1 f& o$ T9 V* Q* s2 l$ \公仔箱論壇如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
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4 o4 A3 o5 A2 X7 f+ ptvb now,tvbnow,bttvb用指甲剔牙
' V- Z9 _, M$ @3 J. l- b" o偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，
4 R1 j3 [$ X' u) ?7 r# r公仔箱論壇就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。+ E% C7 X4 k9 W- @) ^: N6 Y

  f7 X/ |) a" F9 r2 Q  O  \$ T3 t# v要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
. I) g& v: ~7 S- W3 q- `一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
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起床不刷牙先喝水
3 P4 Z# Z% ]+ b: @  P- B一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。/ o/ d$ ]2 X$ z* U7 X
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。' l( T. x  e0 x  g$ U( u! [
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o; `) v" v+ X3 a& D

' v) d0 Z7 o+ [+ O  _2 u8 G8 N5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乘車打盹公仔箱論壇4 O! G& A& y* _% m% G
在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，& T: z: T) ]! G. P' S- q% m
頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，
& d$ L; O" t1 W# X* stvb now,tvbnow,bttvb脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。tvb now,tvbnow,bttvb- N% F1 S( O/ a  E: i# u
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腰帶系得太緊公仔箱論壇+ q/ s( Y* G# K2 w7 f
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
( T5 n9 F6 V, `! U0 g口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。
, k; Z* ~; u: ]7 G' C$ Itvb now,tvbnow,bttvb建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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