標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，) [1 {6 c5 e, o/ N
撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，7 `$ F/ W0 W5 K1 E
趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？) n$ N! O9 k/ i& }
這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。( E* Z) [5 j' J5 I; q/ A4 a9 P

1 S# d7 E: y, l( W9 R$ Y' W, _/ htvb now,tvbnow,bttvb指甲剪得過短
6 J& q: C) S% W, ttvboxnow.com手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，tvb now,tvbnow,bttvb$ r7 s8 b2 H' N! H+ K% R
會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。2 w  o: i) P3 E9 z7 f1 @

2 _" l* @. I8 m+ Q8 {: V! `tvboxnow.com修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。
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! G" w# F/ c  U  `. A: v打噴嚏時用手捂
# |) j& B$ W& z7 k打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，
1 z; ?4 K! g  K( N) S: @! A+ k- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。; C3 A( U6 D0 L' y1 j
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如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。公仔箱論壇# k* l; c  H0 W- v8 R
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眼藥水滴在黑眼球上
: ~* \2 c0 I9 Q滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i5 v% h" l: P+ w1 l
可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。
0 ?) A5 N% S8 n/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
) J0 [; h, A. U+ S4 K/ ~, ?tvboxnow.com那麼，正確滴眼藥水的方法是？公仔箱論壇. ?* q3 G4 I9 J7 ?( \0 E3 v
眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，
& p0 H! r( \& |+ |) B; u! P使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，
4 p' U0 f# m2 ~1 b5 qtvboxnow.com防止造成污染，所以最好懸空滴。tvb now,tvbnow,bttvb! g, x! N! e/ Z  F0 S5 {. p( G

1 g2 }5 M/ m) C; Jtvboxnow.com滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。公仔箱論壇/ }5 d5 l; H1 |* E+ W* E$ ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 n* f: F* o/ D" e
挖耳屎
2 r# M1 R3 p' k7 x* _5 S  ltvb now,tvbnow,bttvb從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。, V* `4 ^# s$ U% {( `9 [- {" U" e
而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。4 o, J/ M' ?. D: C* U% ?
掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，
3 f0 K2 @  F( u$ T. |tvb now,tvbnow,bttvb嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。
* B* J* B# Z( M3 }8 @公仔箱論壇實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，) `3 r( z% V( _
最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。
1 U6 a4 E( p  B1 N; V2 ^" H% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
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用指甲剔牙tvb now,tvbnow,bttvb3 H; x' v6 M4 u5 g9 \2 }
偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，公仔箱論壇6 h+ k  A* I* p
就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z: p3 G) ~0 P3 R( x

+ m0 R* F8 `6 l1 ]* [要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
7 i. [! i8 {, M5 i0 {$ B2 ^8 h- s一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
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" V) H- r: O6 s% }3 B1 {tvboxnow.com起床不刷牙先喝水
) s# ~2 q2 c5 K0 m1 e% F7 Btvboxnow.com一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。tvb now,tvbnow,bttvb0 k3 D) ]4 O' h9 Q, h& d& A5 w  Z
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# M* a! M" f$ t
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。9 a3 W  m8 ^8 ^* q, \' A
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乘車打盹tvboxnow.com0 E% A- E# d# U, R8 r
在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，
$ u" o! m. i! }1 u  ]1 B7 I' S7 e頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，公仔箱論壇, Q) ^5 N" G" r3 [! |
脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。
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; K# Y- a+ f* z! n: o; |- Atvboxnow.com腰帶系得太緊tvb now,tvbnow,bttvb" W5 h+ {3 M8 {) s4 u# m
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，公仔箱論壇/ |. z" n) t% L. l* Q
口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。
' r" S* h3 ?) P* @6 r/ G公仔箱論壇建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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