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標題: [健康資訊] 日本媽媽小偏方：大蒜切片這樣用，治療咳嗽喉嚨痛 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2016-2-19 01:05 PM 標題: 日本媽媽小偏方：大蒜切片這樣用，治療咳嗽喉嚨痛

【早安健康／張維庭編譯】白天晚上的氣溫變化大，一不小心就容易染上感冒，喉嚨痛、咳嗽不只難受又難以根治，搭乘大眾交通工具還容易引人側目。日本健康生活資訊網站專欄作家MICA針對這種困擾，特別整理了多種日本流傳已久的自然療法，不適合吃藥的孕婦、久咳未癒以及有感冒前兆，都可以試試這些日本媽媽們的小偏方，促進血液循環、改善夜咳難以入睡的情形！, q# x3 P7 ~: B; ~
大蒜、蒟蒻、芋頭三招改善咳嗽發炎
【第一招：大蒜切片】tvb now,tvbnow,bttvb; ?. Z, P+ u2 J( l3 b8 c
大蒜被認為是天然抗生素，可改善消化和腸道問題，促進血液循環；大蒜中特有的大蒜素具有強力的抗菌作用。tvboxnow.com* L$ ^& b( o. N; V3 e7 S
做法：將大蒜切成可入口的小切片，直接吞下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ ]+ Q/ R- s: L% U3 _
【第二招：蒟蒻濕布】
夜咳難過得難以入睡時，可嘗試看看蒟蒻濕布。蒟蒻加熱過的溫度可幫助睡眠、舒緩咳嗽，日本民間習俗認為蒟蒻本身能將毒素吸附出來，盛行使用蒟蒻的排毒法。' a# @: Y( B6 L# P( I6 ~
做法：將蒟蒻用熱水煮熱，加熱後的蒟蒻非常燙，稍微放涼到適當的溫度（摸起來稍微有點燙，但接觸皮膚不會刺激的程度），以毛巾將蒟蒻包起來，躺著放在胸口的部位。
【第三招：芋頭濕布】
中國古代曾將芋頭當作中藥使用，《本草綱目》記載：芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @+ f7 H" A& N! u
而在日本，芋頭從以前就被稱為芋頭藥，被認為具有解毒、退熱的功效，可透過皮膚經皮吸收消炎成分，一般家庭時常使用芋頭濕布治療發炎。4 ?+ e" N* E( [" O* w, Z; F7 }
材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 P' B9 o0 ]% E/ _
芋頭1~2個
薑（約芋頭10%的份量）公仔箱論壇% m2 K& N) g5 M, m
小麥粉（與芋頭同等份量） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I2 f/ J7 @1 w7 j" `- a
鹽少許 8 O6 s: X5 O8 ?1 t1 E+ y4 W
芝麻油
刨絲器 ' A+ v6 p' e8 q5 ?
布6 ?1 }; f' @3 G: Q' |; _$ ~
做法：tvboxnow.com' K* r: l* ~  ]
1.將芋頭盡可能去皮（將芋頭皮下可能會造成搔癢的成分刮除，連皮刮除一層）
2.將芋頭以刨絲器刨成泥狀 : C, e6 J" k: u
3.加入芋頭約一成份量的薑，和少許的鹽 tvb now,tvbnow,bttvb  t' i/ H0 m! R5 w2 |' R9 B) ?
4.混入和芋頭相同份量的小麥粉，充分揉捏混合成泥狀
5.塗上紗布、毛巾或餐巾紙，固定在喉嚨。
POINT1：如果沒有辦法自製芋頭薑泥，也可以使用有機商店販售的芋頭粉替代，將煮過的芋頭泥用毛巾或廚房紙巾包起，固定在喉嚨，對抗發炎十分有效。
POINT2：芋頭濕布的有效時間約4個小時，芋頭濕布會將毒素吸出，4個小時更換一次。

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