Board logo

標題: [健康資訊] 吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵～ [打印本頁]
作者: lovelymickey    時間: 2016-3-20 07:17 PM     標題: 吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵～

海帶～～～～tvboxnow.com' ?0 K# W/ K7 Y' P6 v2 b# p
tvboxnow.com' B8 B( y. y: H/ [7 k+ C
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
; j; R, Z3 C9 f3 c0 atvboxnow.com
2 U" l. J% A6 S; B. z; S. jtvb now,tvbnow,bttvb別名：昆布、江白菜。
  B7 C- Z" Y6 b4 c9 x) [tvb now,tvbnow,bttvb
8 u2 g6 T9 H( @& P8 b* u7 Z性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb# H7 N& k' _7 D- r

+ ~1 n' t7 g4 {6 J) a5 Mtvb now,tvbnow,bttvb營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。公仔箱論壇  Y3 ]) S* P/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 O# U5 a+ b' C9 j1 I" z
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb( p4 v7 d) h  U! s/ l: i

/ R+ l6 I, ^! }( A6 q公仔箱論壇控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
1 n; K) c  b$ j" W4 ^+ @) _公仔箱論壇
1 H9 O2 O! a& F# E4 k  y公仔箱論壇宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。tvboxnow.com& ?4 P1 a8 A1 X7 }! t

( Z- l, g9 Z# {$ ?- o忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
- c6 x; S& s2 T' U) d公仔箱論壇6 u/ }* E" X  P4 C% G  ]$ H

; ~0 q: d6 f& i! e- l
+ n) N0 c. @% b- t7 h, H+ a4 itvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb, U$ `, g9 p! w2 ^2 k
tvboxnow.com! c# m& [; \$ @: n+ h1 R
海帶為什麼能降血糖？tvboxnow.com8 L. U/ G$ g. \( u7 w* C" |1 N

5 V: p& s4 F* w. Ytvb now,tvbnow,bttvb１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb, v3 F, d, }5 F

* [  d# p: p9 H4 r& E' xtvboxnow.com２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
6 P# l' B* k; d7 r$ p/ b1 I" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  w1 @2 \& T; ^, j; P$ @/ S３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。公仔箱論壇$ m9 s/ I, o9 K; U% \
6 O9 Q- C7 ]- V3 {
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
; T" ^2 p; `: ?# f# }+ }tvboxnow.com
9 j$ [' b+ }8 m4 T, C公仔箱論壇（海帶搭配飲食宜忌）
5 N) c- p3 P7 b$ Z, G  i' Ctvboxnow.com
/ i& \" Y2 W  k5 _  @' z5 x5 Z/ t海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。4 _$ }" N  k- H5 e! @% W7 B; Q/ e
tvboxnow.com$ u+ v9 b/ h7 Q5 N
海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
2 b, J4 l$ _6 v% Atvboxnow.com
  b" X% ~) [; w. k  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 A7 J& J: A0 `, u- p  Y: z6 y
7 h1 v, t3 u% h8 H
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。3 m- k. a: i# [) i& N1 j: Z! Q; x
tvboxnow.com8 @- U2 h4 J; t+ d6 S/ `  B, W7 e
海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
/ m# {7 G( _* Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 j5 l6 |! G, \5 y( _1 r吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
8 ]: T/ F) w" R" \$ U8 G8 o3 vtvb now,tvbnow,bttvb, @/ m, Z% c* ?( r. t2 |7 D% A
（鮮蝦海帶芽湯）. C% _; T! Q2 v
tvb now,tvbnow,bttvb3 U! l  w/ n& }+ N+ h
保護心血管＋穩定血糖。
3 \7 Z/ U. l/ G" t+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r% v5 v" B& \% K8 L" O材料：+ z: f6 s# w7 L! z" J- l% V

, R0 d- _& ]- [7 G( g$ Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇7 p! J& R4 W- Y7 u; Z

1 K7 R# e8 ^8 J1 w- Stvboxnow.com調味料：
! o0 P  _( D8 ]2 d: R5 X, Q# b. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ C) N1 ^% u# {" v' J' S
鹽、麻油各１小匙。' W. f: ]& u8 t. b

8 l' ~; G$ |$ w6 \6 |' a) |( m+ B4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：: r7 f5 P  d$ p9 a3 i  I* _

' Z. X: |$ C6 H& ~# ^7 z公仔箱論壇１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
, Y* c. D( i: F+ ?5 |4 l5 I  m9 Vtvb now,tvbnow,bttvb9 x9 J; ]8 ]0 X+ G1 s6 U
２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
" {! e5 A( u' ^, E# A
  e7 T' ^) K9 ]公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
' c" I5 n9 w. N2 G$ U$ btvb now,tvbnow,bttvb
% J9 a/ Z$ |9 }* a# D+ e6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
# d" h  y6 V; n2 }; C
; A; V& w0 u: v! s8 N5 J9 r# d- H( K海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0