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標題: [健康食品] 吃6大類食物掃光體內廢物 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-22 12:42 PM 標題: 吃6大類食物掃光體內廢物

■1、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F& \' t7 _" w; m) j4 U
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、tvboxnow.com7 L3 Z9 ^) w/ Q4 h; P
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 r; k M. I9 u/ D+ s+ E- f0 }4 W2 X

■2、粗糧9 B1 L9 k1 r$ }- t2 \
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb" x/ v/ o& O# O. z
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）tvboxnow.com# v1 ?7 w+ s7 J( w4 ]( ~
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvboxnow.com1 `" m0 f: a( C2 I. [ |# z
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■3、綠茶tvboxnow.com4 U$ R6 p+ s: _" b
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。9 ]) Y) q+ r/ I( N

■4、豆豉公仔箱論壇; I8 ]! _/ ?2 X& v
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。$ H& B5 t, L- M: t" P
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇/ t- Q6 J: _) {
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。

■5、水果或果汁tvboxnow.com6 O3 D* I5 K' M
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvboxnow.com) N9 D& j( `* g1 C: W% I! C
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( D2 e. B, C# n9 \8 t- f9 \1 m, I
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。

■6、紅酒
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，" A- X1 b! S2 N* y. N$ V6 c9 e5 i# I
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。

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