標題:
[健康資訊]
孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-19 10:57 AM
標題:
孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡
不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響
健康
與學習。一名國小一年學童，
+ D9 C2 p9 v- y5 _3 d3 L
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
# T; Z) ^+ S; `7 j6 q4 j5 }
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
tvboxnow.com$ O% q- H0 x) |
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
, Y$ S. O; G! R lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. F1 ^9 \! z( }0 K4 W
# ^* T: v3 z' h5 L# L* xtvboxnow.com
台北
市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
公仔箱論壇* q% n) x- C3 g6 v% s( b* G& {& n
不要以為小朋友睡覺打呼很
可愛
或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
) ^2 `0 K' s* N, s( L# W2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
* X: `4 }9 k! K7 m" ^7 d2 Rtvboxnow.com
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
2 h' ?6 x( R4 v; x; z+ K" g) p; g; m公仔箱論壇
/ T; ?5 G( X( F- o0 R1 W6 y
根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
0 \9 @" v( _5 M0 h$ |% |tvboxnow.com
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
tvb now,tvbnow,bttvb4 r3 x+ W! Q% o- |3 r& O* f7 T8 B
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
3 J* V7 Z* }3 Q, u* q5 L
4 W% N5 i# P. E# h( a$ s6 d
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
tvboxnow.com2 d. I% ~ f* B& @3 G6 q0 i4 i
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) X1 {8 R( }5 h, L2 u. v% B/ g
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
4 `1 S8 }0 |$ r" ~4 I) P+ V
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
公仔箱論壇) I5 \% M' R( D# Q/ G! W
* ?" R' t: i, @) Z' @
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
+ l2 P9 u$ c- L3 i
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
$ G& j/ v' M" w5 O7 I
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
$ @/ A$ o, U( ~1 p8 x
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
) R W" Z/ T9 t) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
tvb now,tvbnow,bttvb/ M5 s7 l" d8 d/ Z
: I! e1 \+ v! e) h1 v2 ~) |tvboxnow.com
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
$ t0 Z: Z% G {9 w4 E6 J公仔箱論壇
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
4 C$ Y9 F% n3 j& [2 j
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
- n1 S3 w6 S" a4 a( ktvb now,tvbnow,bttvb
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
tvb now,tvbnow,bttvb& G7 v& k8 A* D5 ]% N. m5 w
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
% I3 S" {% F! O( V" ~) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s# W7 f+ M6 c" J5 X% I: U4 t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
