公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 夏日睡觉不香身体乏力？喝点米茶补补肾 [打印本頁]

作者: pk1158 時間: 2016-5-16 10:54 AM 標題: 夏日睡觉不香身体乏力？喝点米茶补补肾

导读: 立夏来临，气温逐渐升高，人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，怎样才能改变这种状态呢？我们除了作息规范外，其实可以从饮食上来改善这一现状，小编推荐饮米茶。……tvb now,tvbnow,bttvb* `$ R" T* b! F* r! z* J# l4 q
tvb now,tvbnow,bttvb, l5 C! c& d C

公仔箱論壇5 L5 T2 k3 v5 T. F; g
喝点米茶补补肾黑米茶
黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米”，在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，故又称“月米”“补血米”。

) e! K0 N5 h* z" X/ Y7 \+ z1 e
历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮，清香可口。
如果黑米与红枣一起煮茶饮用，更是味美香甜，被人们称之为“黑红双绝”。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)