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標題: [健康食品] 維他命辭典 2 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-29 06:40 AM 標題: 維他命辭典 2

芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化" \. t$ ^/ G, {6 I6 l) h
番薯       維他命C、E、B1? [       肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb( ^4 M$ q- W4 L* [
椰菜       維他命C、鉀、鈣       胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
            骨骼疏鬆症
椰菜花       維他命C、纖維       感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇+ m6 [! X0 Z5 x% H# u5 x9 l9 B
芹菜       鉀、維他命A、C       精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 6 r5 H  I. D4 S1 k* J0 s
豆苗       維他命B1、B2、E! 、鈣、蛋白質       癌症" t2 c# P" f* L; }
小松菜       維他命A、C、鈣、鐵       抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花       維他命C、A、B2? B鉀、纖維       癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜       維他命A、C、B1? B鐵質、鈣、胡蘿蔔素       感冒、高血壓、癌症tvboxnow.com9 T0 O4 `! c. i# c4 @
西洋甘藍菜       纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質       癌症、感冒、便秘、皮膚問題tvboxnow.com' J4 T  E4 Q6 ^8 ~4 z6 R
豆芽菜       鉀、維他命B1、B2、C       高血壓、食欲差、便秘、肥胖、tvboxnow.com8 T% z# j1 p5 R% i
            痛風公仔箱論壇6 p0 Y5 P% k' i, |( U0 a3 _  _
韭菜花       胡蘿蔔素       癌症、動脈硬化+ C2 T- y  F) Q+ r- V! ^
韭菜       維他命A、C、E、! B1、B2       疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、公仔箱論壇$ i: {1 K1 X3 m8 x1 n
            腹瀉、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb5 [1 C# z" Y# W4 h$ j: _/ ~
生菜       維他命C、鎂、鉀       壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝tvboxnow.com. q. Q3 p0 X! t8 ~" \; c
空心菜(蕹菜)       葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類       降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜       蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C       消熱、涼血
白菜       維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣       防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康tvboxnow.com6 P5 u" p# `4 D
芥菜       維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素       抗癌、心臟病、貧血tvboxnow.com8 D. t% h) b) l/ F: Q" T
芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋       蛋白質、澱粉       酵素腸胃病' S$ ^& c# S+ Q8 b3 e
冬菇       維他命D、B1、B2! 、菸酸、纖維       便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇       維他命D、B2、菸酸、鉀       便秘、癌症、皮膚問題 . F% Q, o7 \; l: F$ U
馬鈴薯       維他命C、B1、鉀、菸酸       便秘、癌症、皮膚問題tvboxnow.com, f# r+ G% a! |: `8 D% t. F
番薯       維他命C、E、B1? B鉀       便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
辣椒       維他命C、A、菸酸、鉀、纖維       夏天食欲不振、腸胃問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& |: N8 b3 `) P2 {/ Q% H8 m- o
            高血壓、糖尿病
大蒜       維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維       癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒3 v9 B1 U5 C- F+ W9 Z
洋蔥       維他命C、鉀、鈣、磷       失眠、精神不振、疲勞、高血壓公仔箱論壇  P5 O2 q9 U* _) R0 P
芫荽       維他命A、C       癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E, [/ @; e; t# e8 z& h* I! ]
白蘿蔔       維他命A、C、E、! 鉀、鈣、酵素       胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔       維他命A、C、B、! 鉀       癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞tvb now,tvbnow,bttvb& n0 P; K6 G) V! r7 g& g, F  l
竹筍       纖維、鉀、維他命E、C、B2       大腸癌、高血壓、便秘tvb now,tvbnow,bttvb8 I- d- ^8 z$ U# w8 C& M
蘆筍       維他命C、A、B1? BB2、E、胡蘿蔔素       高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒
粟米       維他命B1、B2、C! 、鉀、纖維       便秘、急性腎炎、浮腫9 K$ x. z* {1 ~  l& ?' Q4 g
番茄       維他命C、A、B、! 鉀       癌症、高血壓、消化不良! _4 z7 p$ \6 k( h9 u' _+ g) b2 X# U
茄子       維他命C、鉀       高血壓、暈眩
蓮藕       維他命C、B1、鉀、鐵、纖維       腸胃病、感冒、高血壓
昆布       維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維       肝病、貧血、浮腫、高血壓
紫菜       鐵、碘       防甲狀腺腫脹、防貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K, W1 z( ?7 [/ d
蘆薈       維他命A、B、C、! E、礦物質、胺基酸、       燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏
      酵素
蔥       維他命C、A、鉀、鈣、鐵       感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
薑       鉀、鈣       感冒、中毒、發燒、胃痛、
            食欲不振
青椒       維他命C、A、鉀       夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
紅辣椒       維他命A、B1、B2! 、C、鐵       手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖7 Q# Y$ d# X& u7 |% L6 U8 a
蒟蒻       鈣、鐵、鉀、纖維       便秘、肥胖、糖尿病
芝麻       鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣       高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  W# a: ]" f+ J( G/ R& `0 S
豆腐       鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸       暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N6 N- z' |' D- ^/ t8 T) Z
腐皮       蛋白質、鐵、氨基酸       整腸、抗癌
味噌       鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E       便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症
紅豆       維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維       疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓) @- {0 k9 b. h1 q. w1 F3 I: N# n; ]
大豆(黃豆)       維他命B1、鐵、鈣、磷       高血壓、糖尿病、癡呆症
青豆       維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀       防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇

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青豆角       蛋白質、維他命C、B1、B2       tvb now,tvbnow,bttvb6 J8 j7 d! x+ s3 w
薏仁       蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸       促進新陳代謝、防黑斑、雀斑

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